近日，学校组织全体心理教师开展了绘画团体辅导。本次活动由学校副校长徐玮带领，借助绘画工具，帮助老师们及时觉察身体状态，学会关注当下，消除倦怠情绪，轻松面对生活。

  伴随着舒缓的音乐，老师们静静跟着当下的感觉涂鸦，和最真实的自己联结。透过一张张作品，可以看到老师们忙碌而紧张的生活状态，更能感受到老师们对闲暇时光的憧憬和向往。面对自己的作品，赵新荣老师分享，及时给到自己一个目标，可以让我们在紧张之余，有条不紊。何艳老师分享，有压力的状态下，要学会好好照顾自己，才能更好地逆风前行。徐欢老师分享，面朝大海，春暖花开，要开心度过每一天。老师们积极分享，畅所欲言，气氛愉悦。在放松舒缓身心的同时，大大促进了团队间的交流合作。

  绘画，几乎是一门人人都能从事的艺术。它不仅比文字表达起来更加简便，而且往往可以传递比语言更加丰富的信息。作为辅导工具，它简单易操作，安全且有趣，今后我们会多多实践，更好地提升我校教师心理健康水平。

扫一扫，分享本页