2020年是一个不寻常的年份,我们度过了一个见证英雄、全民抗疫的寒假。时光荏苒,不寻常的暑假如期已至,为了让这个假期过得充实而有意义,我们设计了多样化的暑期生活清单,期待这份清单能使同学们品味到假期生活的美好,更期待大家在开学后“晒晒我的暑期生活”中有精彩表现。
一、安全健康我快乐
1.疫情防控安全
目前,疫情没有完全消除,假期不能忽视疫情防控,日常生活努力做到“四勤、四减少、四不接触”:“四勤”:勤洗手,勤消毒,勤通风、勤测温;“四减少”:减少外出频次,减少人员聚集频次,减少亲朋聚餐频次,减少乘坐公共交通频次;“四不接触”:不与家庭人员以外的人接触,不与境外归国人员接触,不与健康状况不明的人接触,不与疫情中高等级风险地区的人员接触。
2.心理健康安全
突发疫情改变了我们一些之前的生活和学习方式,这种改变有时会给你们带来内心的困惑。我们要一起坦然直面危机,欣然接纳变化,用自强的能力击退内心的无助和危机感。注意培养良好的兴趣,纾解因学习和生活出现的焦虑心态。
3.防溺水安全
夏季是溺水的高发季,暑假一定要做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。遇到同伴溺水时不要施救,要打电话或大声呼喊,求人救援,寻求帮助。切实让自己远离溺水。
4.交通安全
疫情期间要减少外出,外出要自觉遵守交通法规,不满12周岁不能骑自行车、不到16周岁不骑电动车上路,严禁骑车时追逐打闹。严禁乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆等交通工具。
5.饮食卫生安全
人成长需要摄取营养,食品安全很重要。保障食品卫生要做到“三不、四勤”:“ 三不”:不吃不洁食物,不吃过期变质食物,不吃“三无”食品;“四勤”:勤剪指甲,勤洗手,勤洗澡换衣,勤洗头理发。食品注意营养均衡,不偏食,不挑食,养成良好的饮食习惯。同时注意合理安排自己的作息时间,保持充足睡眠,适当地参加有益的体育活动和公益活动。
6.网络信息安全
假期在家,上网时间增多,要注意保护个人信息,不将家庭地址、电话等重要信息告诉陌生人。注意每天上网学习时间不得超过一小时。
二、运动我快乐
一、二年级
1.选择自己感兴趣的运动项目,如转动呼啦圈、游泳、乒乓球、羽毛球等,坚持每天锻炼1小时,淌淌汗,长长劲。
2.有条件的可以利用假期初步接触一项新运动,如:轮滑、跆拳道、武术等。
三、四年级
1.选择自己感兴趣的运动项目,如转动呼啦圈、游泳、足球、羽毛球等,坚持每天锻炼1小时,淌淌汗,健健身。
2. 有条件的可以利用假期初步学习一项运动技能,如:轮滑、跆拳道、武术等。在练习中感受运动的乐趣,形成健身的习惯。
五、六年级
1.选择自己感兴趣的运动项目,如转动呼啦圈、跑步、球类运动、游泳等,坚持每天锻炼1小时,强身健体,磨练意志。
2. 有条件的可以利用假期初步掌握一项运动技能,如:轮滑、跆拳道、武术等。在练习中形成健身的习惯,热爱运动。
友情提醒:运动时最好有家人的陪伴,毕竟安全是我们的头等大事哦!
三、阅读、观影我快乐
读书是我们增长知识,与高贵的灵魂交流的方式。这个假期,各科老师为大家推荐了部分阅读书目一起来看看。
语文阅读推荐:
一二年级:《蝴蝶 豌豆花》、《猜猜我有多爱你》、《月亮的味道》、《柳林风声》、《小鹿斑比》《小鲤鱼跳龙门》、《“歪脑袋”木头桩》、《孤独的小螃蟹》、《小狗的小房子》、《一只想飞的猫》、《了不起的狐狸爸爸》。
三四年级:《安徒生童话》、《魔法师的帽子》、《中国神话故事》、《生命的故事》(英)维吉尼亚·李·伯顿、《希腊神话故事》聂作平、《我要做好孩子》。
五六年级:《呼兰河传》、《中国民间故事》、《冰心散文集》、《名人传》、《三国演义》、《刘墉给孩子的成长书》、《鲁滨逊漂流记》。
数学阅读推荐:
1.《奇妙的数王国》 李毓佩 (一、二年级)
2.《数学真美妙》 刘勇 (一、二年级)
3.《马小跳玩数学》 杨红缨 (三、四年级)
4.《奇妙的数学》 博尔 (三、四年级)
5.《走进奇妙的几何世界》 格里.贝利(英)(五、六年级)
6.《好玩的数学》 张景中 (五、六年级)
科普阅读推荐:
1.《神奇校车》(一、二年级)
2.《一粒种子的旅行》(一、二年级)
3.《生命是什么》(三、四年级)
4.《感受到的力》(三、四年级)《别逗了,费曼先生》(五、六年级)
5.《看不见的森林——林中自然笔记》(五、六年级)
6.《美国国家地理少儿百科(修订本)》(适合各个年级)
英语阅读推荐:
1.《Brown Bear What Do You See》(译名:《棕熊,你看到了什么》,一、二年级)
2.《Hop On Pop》(译名:《在爸爸身上蹦来蹦去》,一、二年级)
3.《The Doorbell Rang》(译名:《门铃响了》,三、四年级)
4.《The Napping House》(译名:《打瞌睡的房子》,三、四年级)
5.《Goldilocks and the Three Bears》(译名:《金发姑娘和三只熊》,五、六年级)
6.《The King’s New Clothes》(译名:《皇帝的新装》,五、六年级)
好电影可以启迪我们的心灵,引起情感上的共鸣。给你们列个影单,在假期中好好欣赏几部好电影吧。
推荐观看电影(网络):
1.《木偶奇遇记》(美国)
2.《没头脑和不高兴》(中国)
3.《怪物史莱克》(美国)
4.《穿条纹睡衣的男孩》(英美合拍)
5.《家园》(法国)
6.《音乐之声》(美国)
7.《阿甘正传》(美国)
8.《美丽人生》(意大利)
9.《狮子王》(英文原版)
10.《海底总动员》(英文原版)
BBC科普三部曲 《地球的力量》、《海洋》、《生命》
四、旅行研学我快乐:
以“小眼睛看大世界”为主题,与家长一起出去走走,看看外面的世界,体会自由行走的快乐。用图片或绘本的形式记录下旅游的收获和感受,也可以用你喜爱的方式将你的发现记录下来,做好向同伴推介的准备。
五、家庭服务我快乐:
一、二年级
1.饭前准备餐具,饭后收拾餐具。
2.整理自己的床铺、玩具以及房间。
3.自己的换洗衣物自己清洗。
4、学会阅读超市商品标签和物品说明,学会合理购物。
三、四年级
1.主动帮助家人完成一些力所能及的家务活,如清洗餐具,清理日常垃圾等。
2.清洗自己和家人的换洗衣物。
3.和家长一起商量制定旅游线路,列出购物清单,做好旅游前的准备。
五、六年级
1.主动帮助家人完成一些力所能及的家务活,如清洗衣物,打扫卫生等。
2.学会做一两道简单的菜。用照片配文字或绘画等形式展示你的成果,表达自己的心情。
3.制定旅游计划,准备生活用品,做出消费预案。记录每天的消费支出,旅游结束后进行消费总结。
祝全体柳小孩子们度过一个轻松、愉快而充实的暑假!