学生营养一直是全社会重点关注的热门话题，青少年时代是学知识、长身体的重要阶段，同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期，这个阶段掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有着重要的意义。 2021年5月17-23日是第7届“全民营养周”，“5·20”也是第32个中国学生营养日。棠张镇中心中学抓住营养日这一宣传契机，结合本校学生实际情况，适时对全体学生进行营养知识宣教活动。

  宣教活动中，学校在学生心中建立了科学饮食的理念：一是养成良好的饮食习惯，三餐要规律，定时就餐。养成不偏食、不挑食的好习惯，正确认识每种食物对健康的重要作用。二是光盘行动从自身做起，厉行节约、珍惜粮食，不铺张浪费，对全体学生灌输珍惜粮食的美德。三是保证充足的营养、吃食多样化。四是坚持“三减”原则：所谓“三减”，即减盐、减油、减糖。青少年的健康成长离不开合理的膳食，食物为生长发育提供所必需的营养物质。应按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则，尽可能使饮食达到丰富营养和平衡膳食的要求。 

  下一步，学校将根据初中年龄段学生的营养标准，重视饮食色、香、味、形、质的合理搭配，平衡学生饮食健康。推动学生健康饮食习惯的形成和巩固，将合理膳食行动落到实处！

                                     撰稿：小曹

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