停课不停学，为进一步丰富线上德育学习内容，将防疫主题融入其中，12月2日，单集镇临阵头小学组织各班开展线上疫情防控心理疏导主题班会。班主任把班会主题内容转发在班级群，并开展相应讨论。
本次主题班会课活动，旨在让学生了解用科学手段进行疾病防护的同时，还需要掌握正确的心理调适方式，照护好内心。学会给我们的内心戴上“口罩”，保护自己的心理不会随便受到干扰或感染，也是对疫情最好的防范。面对疫情，我们应该做好以下心理防护：
一、做好卫生防疫，保持镇定心态。坚持“宅、戴、洗”：减少外出，尽量待在家里；如需外出，正确佩戴口罩；勤洗手，保持房间的清洁通风，做好个人卫生防护。
二、正确认识自己的心境反应。传染病暴发的确会给我们带来巨大的压力，甚至造成心灵的创伤，产生一定的消极情绪是十分正常的。即使发现自己出现了一些平时不常出现的心情，也不必有过多的心理负担。接纳这些情绪有助于我们更好地生活、应对疫情。
三、掌握科学知识。科学看待疫情，从正规渠道、官方网站获取相关信息，掌握必要的相关防疫措施和知识即可；要学会辨别消息，避免接触带有各种强烈情绪色彩的信息，避免信息过载对心理造成的冲击。我们要相信国家、相信医疗团队、相信我们总会战胜疫情。
四、积极安排生活。我们要积极地看待生活，保持原有生活作息习惯，让自己的生活回到正常轨迹。对规律的掌控感是我们应对消极情绪的良药，且在此基础上，培养良好的卫生习惯。
通过本次活动，既提高了学生对疫情防控的知识，也营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。我们坚信只要一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，一切的美好都会如期而至。
通讯员：朱静 审稿人：张丽
