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减压稳心态,赋能迎中考! 西朱中学开展中考心理减压讲座
信息来自:彭城教育网    发布时间:2022-05-31 14:04:00    阅读量:9856次
[摘要]:彭城教育:中考临近,为加强学生心理健康教育,缓解学生紧张、焦虑情绪,最大限度挖掘学生潜能,增强考生决胜中考的信心,提升学生应对中考的心理调节能力,轻松迎接中考。5月30日下午,徐州

  中考临近,为加强学生心理健康教育,缓解学生紧张、焦虑情绪,最大限度挖掘学生潜能,增强考生决胜中考的信心,提升学生应对中考的心理调节能力,轻松迎接中考。5月30日下午,徐州市西朱中学邀请专家进校为初三学子开展“心理减压,赋能中考”专题讲座。

  家校共育 静待花开

  为构建家、校、社三位一体教育共同体,打造家校共育协同新样态,本次讲座还采取了线上直播,家长们通过直播实时进行收看,共同助力孩子们的中考考前减压工作。

  本次讲座由家庭教育高级指导师、驾驭时光研究院讲师王翠老师主讲,她围绕“临近中考会出现的问题”“原因分析”“有效缓解压力的措施”“优秀学生家长新的分享”四个方面帮助学生树立正确的考试观,增强应考信心。王翠老师用“言语指导法”进行施教,先以古今圣贤为切入,激励学生树立远大志向;再通过讲解作息规律、饮食须知、运动健康三个篇章内容,引导学生通过日常的衣食住行调整身体状态;重点以数据与实例向学生分析心理波动对考试的影响,具体讲解应考前和应考中调节情绪的实用方法,引导学生正确认识考试压力、科学备战中考,并现场解答考生疑惑,有针对性地提出意见建议。

  整场讲座深入浅出,语言生动,气氛活跃,同学们听得津津有味。讲座过程中,参会学生认真听讲、积极提问,跟随老师的节奏舒缓自身情绪,感受考前解压的好处。活动最后,西朱中学德育主任鹿主任上台总结:希望同学们通过此次活动,理解中考的意义,认识到考前的紧张情绪是正常状态,要放松心情,适度保持压力,从而在考场上正常发挥甚至超常发挥,取得优异成绩。最后,讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。

  教育是国之大计、党之大计。徐州市西朱中学全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务,努力推进乡村教育振兴和教育振兴乡村工作,积极协调各方教育资源,充分发挥教育在乡村振兴中的支点作用,动员多方力量开展丰富的活动,促进教育公平,推动优质均衡,推动教育事业高质量发展。接下来,学校将携手优秀专家进校园,不定期开展有关心理疏导咨询辅导、培训等公益活动,打助力校园心理服务体系建设。


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