高考日益迫近，为减轻学生压力，提高学生信心， 5月21日，夹河中学高三年级部邀请本校心理咨询室张婧老师在学校会议室对2015届高三学子进行考前心理辅导，为高三学子迎战高考保驾护航。
      张婧老师从考试成功的条件、有效的复习方法、良好心态的表现以及克服考试焦虑的方法等四个方面对学生进行考前心理培训，角度专业，深入浅出，结合个性鲜明的案例，很好的诠释了一系列问题：什么是成功？如何在考场保持良好的考试心态、具备正确的考试方法，在高考中正常或者超长发挥？如何在考前做到有效的复习，安排自己合理的时间，保持良好的心态，做到专心、恒心、放心、开心？如何克服考前焦虑的心态？……张婧老师还就考试技巧对学生们进行了培训，指导学生学会整体把握、先易后难、自信从容、合理取舍等；最后，张老师亲自示范，教学生用深呼吸法、肌肉渐进放松法、提升信心想象训练法进行训练，引导学生学会放松，保持良好心态，赢得了学生的阵阵掌声！
      这次讲座，使高三学生受益匪浅，很多学生在讲座后又和张老师进行了个别交流，认为本次辅导对后期紧张的考前复习起到了很好的作用。
图为张婧老师在给学生进行考前心理辅导：

（郭云宾）