九里山举行初三中考考前心理辅导讲座
信息来自:彭城教育网 发布时间:2015-06-05 10:42:00 阅读量:1869次
[摘要]:通过这次辅导使学生们不同程度地提高了自信心,更加科学有效地开展复习,能够有效地缓解学生考前心理压力。
随着中考进入最后的冲刺阶段,如何让九年级学生在中考前放下焦虑,信心迎考,成为家长和学生共同关注的问题。为此,九里山实验学校本周二特地安排了中考考前心理辅导讲座,由市级心理咨询师、徐州市关工委讲师团讲师、九里山实验学校心理辅导老师蔡旻老师担任主讲。
蔡老师结合自身丰富的心理学知识和讲学经验,围绕中考前的焦虑、学习效率的提高、心理承受能力等方面进行了关怀式的交流,并进行了心理疏导,有针对性的解决了学生们目前比较困惑的问题。如在此阶段如何再次激发学习热情;什么是中考前综合症;面对来自各方面的压力怎么办;以及考前如何调节饮食等。最后蔡老师给考生提了三点建议:关注过程,不要关注结果;关注成功,不要关注失败;关注自己,不要关注别人。她希望学生要坚定信心,合理安排,要以高昂的斗志、平和的心态来迎战中考。
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