常言道：“温室里的花草经不起风霜”，为了增强学生体质，丰富学生寒假业余生活，铜山区娇山湖小学以《每日体育锻炼打卡表》为指导，结合本校特色和学生实际，以“校外体育锻炼仍需延展”理念为出发点，分年级分层次制定了娇山湖小学学生寒假体育锻炼计划，切实将“每天锻炼一小时”作为寒假作业的重点要求，形成“我运动、我健康、我快乐”的寒假生活主旋律。
对于现在的小学生而言，缺乏体育锻炼一直都是“硬伤”之一，如何在寒假中让学生积极参与体育锻炼，进行哪些体育锻炼？这些都是娇山湖小学整个体育组一直思考的问题。经过一段时间的研究和讨论制定了一套分年级、分层次体育锻炼内容。
放寒假之前学校向每位学生发放了《每日体育锻炼打卡表》，要求学生和家长共同记录每日体育锻炼的项目、时间、和感受，由家长签字，开学后上交学校。
为了遵循不同年级学生的个体差异性，我校制定了每个年级不同的练习内容。一年级主要以广播操、跳绳、和柔韧为主，二年级主要以广播操、跳绳、和踢毽子为主，三四年级主要以广播操、弟子规武术操、跳绳和仰卧起坐为主，五六年级主要以广播操、弟子规武术操、跳绳和身体素质练习为主，高年级运动组数高于低年级，让每个年级的学生都能达到相应的运动强度。同时号召家长充分发挥体育锻炼的榜样示范作用，引导家长积极带领孩子参加冬季户外锻炼，提醒家长做好学生的安全监护，提高家长对孩子身心健康的重视程度。
另外，寒假结束开学后，学校将组织学生进行有关项目的测试，以检验假期锻炼效果。希望通过此项活动，让学生养成终身体育锻炼的习惯，促进他们身体健康，提高社会、家庭对孩子健康的关注，同时能够使学生度过一个阳光、健康、充实的假期。
