2019备战中高考:市东方人民医院心理健康公益讲座走进九里山实验学校
为了缓解中考生考前压力,使学生们能够有一个良好的学习状态投入到接下来的中考冲刺中,3月14日下午,由徐州市东方人民医院、徐州市九里山实验学校、彭城教育网携手举行的“备战2019中高考 心理健康公益巡讲”走进九里山实验学校,为全体初三的学生带来一场精彩的心理讲座。
调整心态 携压力前行
此次讲座由徐州市东方人民医院心理咨询与治疗中心副主任医师王佳佳主任主讲。越临近中考,对于考生来说,生理和心理压力越大,为了让同学们更好的感受到积极的心理带来的力量,王主任由中考生常见的心理问题入手,带领着同学们逐一分析并找出解决方法。
自信迎考 为自己加油
在之后的讲座中,王主任接着教同学们如何树立良好的心态以及如何克服自己的各种焦虑。在日常的学习生活中,学生们应当多给自己一些积极的心理暗示,不断对自己说“我行”,相信自己有能力达到目标。
良好的心态、对自己的充分信心等,这些积极的心理因素就像心中的一盏明灯,会给人以希望和方向。通过此次讲座,徐州市九里山实验学校的同学们不仅增强了自信心,还学会了如何正确的进行积极的自我心理暗示,本次讲座极大的鼓舞了初三学子们的士气,为接下来的奋战积蓄了满满的能量!