奶香紫薯泥
信息来自:彭城教育网 发布时间:2016-11-19 11:51:00 阅读量:2883次
[摘要]:
“紫薯除了具有普通红薯的营养成分和食疗作用外,还富含硒元素和花青素,很适合小孩和老人食用。
紫薯加牛奶,搅拌成泥状,撒上香香的花生碎,营养更加丰富,很适合作3岁的宝宝的食谱。”
用料
主料
紫薯150克
辅料
牛奶适量 熟花生碎少许
#幼儿3岁菜谱#奶香紫薯泥的做法
1.
紫薯洗净
2.
切成块儿比较容易蒸熟
3.
紫薯上锅蒸熟 去皮
4.
掰成小块儿放入料理杯
5.
加入适量牛奶
6.
搅拌成尽量细腻一些的糊糊状
7.
盛入小碗内,表面撒熟花生碎
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