鲳鱼粥

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-03-11 11:13 阅读量：17241次
彭城教育：用料主料白米粥1小碗、鲳鱼30克做法1.准备食材：白米粥1小碗、鲳鱼30克2.步骤1：取鲳鱼鱼刺较少的部分，冲洗干净之后，放入蒸锅蒸熟。3.步骤2：将蒸熟的鱼肉取出，仔细剔除鱼刺，然后
桑葚汁

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-03-11 11:01 阅读量：17306次
徐州教育：用料主料桑葚200克调料水600毫升做法1.准备食材：桑葚1碗、水3碗。2.步骤1：桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。3.步骤2：煮好后把桑葚放进搅拌机内。4.步骤3：搅拌
黄瓜猪肝泥

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-03-11 10:57 阅读量：17433次
徐州教育：用料主料黄瓜1/4根猪肝30克做法1.准备食材：黄瓜1/4根、猪肝30克2.步骤1：将猪肝洗干净，放入清水中浸泡30分钟，期间换水2-3次。3.步骤2：然后将猪肝切成小块，放入沸水中焯烫熟。4.步骤3
燕麦花生糊

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-03-11 10:54 阅读量：16846次
彭城教育：用料主料燕麦15克、花生15克大米50克调料水适量做法1.准备食材：燕麦15克、花生仁（生）15克、大米50克、纯净水适量。2.步骤1：将花生碎、燕麦和大米放入搅拌机，搅拌成糊状。3.步骤2：
花生紫米糊

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-02-01 17:10 阅读量：19771次
彭城教育：用料主料紫米20克糯米50克花生30克调料水800毫升做法1.准备食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升2.步骤1：准备材料，全部洗干净。3.步骤2：把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚
菠菜牛肉粥

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-02-01 16:43 阅读量：16418次
徐州教育：主料大米100克牛肉60克菠菜50克调料葱10克做法1.准备食材：大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油1茶匙（5ml）、香葱花10g2.步骤1：牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散，再用刀锋轻轻切几
银鱼山药羹

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-01-04 11:44 阅读量：20857次
彭城教育：用料主料清水100克山药90克银鱼50克青菜30克做法1.准备食材：山药90克、银鱼50克、青菜30克、清水100克2.步骤1：山药去皮，洗干净之后，切成小块。3.步骤2：将山药放入搅拌机中，倒入少许
西兰花牛肉粥

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-01-04 11:40 阅读量：17421次
彭城教育：用料主料米粥1小碗西兰花2小朵牛肉1小块清水100毫升做法1.准备食材：米粥1小碗、西兰花2小朵、牛肉1小块、清水100毫升2.步骤1：将西兰花放入淡盐水中，浸泡约15分钟，然后用流水冲洗干净
番茄彩椒鱼泥

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-01-04 11:36 阅读量：19243次
徐州教育：用料主料胡萝卜1/3个香菇4朵鸡蛋1个大米100克鱼50克做法1.准备食材：胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少许2.步骤1：鸡蛋打散（一般小婴孩取1/4的蛋黄液），加
骨枣汤

信息来自：彭城教育网发布时间：2023-01-04 11:33 阅读量：19994次
徐州教育：用料主料排骨250克红枣15-25颗调料姜5片做法1.准备食材：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片2.步骤1：将骨头洗净捣碎置锅内，加水适量。3.步骤2：加入红