为缓解教师在工作生活中的心理压力，创造更加和谐幸福的工作氛围，12月14日，鼓楼区实验幼教集团在总园开展了教师心理压力专题讲座。本次讲座由王好老师主持，邀请了中国矿业大学段鑫星老师主讲。

  段鑫星老师紧密贴近幼儿园教师工作实际，采用视听结合的方式，从焦虑产生的原因、焦虑的危害以及焦虑的应对方法等方面进行详细的讲解。段鑫星老师将心理学专业知识、典型案例以及自身的经历相互融合，深入浅出地进行剖析讲解，使教师们在轻松愉快的氛围中中掌握了与教师职业相关的基本心理知识，舒缓了教师的心理压力。

                                  压力

  教师压力的来源

  目前社会各界对教育的要求不断提高，对教师这一角色的要求愈加严格、全面，给教师带来了一定的心理压力，要求教师不断地调整自我，以适应家长、社会的要求。

  段鑫星老师表示，教师应充分发挥自己的个性优势，拥有积极乐观的健康心态，学会爱自己，客观评价自己，利用工作之余去陶冶自己，提升自己，关爱自己，提高自身价值。

  答疑

  现场答疑环节。

  在答疑环节中，每位教师都积极思考，提出了自己的疑问:

  王老师提问:“由于自己的工作的复杂性，常常要兼顾班里与班外的工作，时常会因为工作的冲突性而感到压力，我可以怎么做呢？"；

  刘老师提问:"我作为一名新手教师，常常因为要与家长们交流所感到压力大，对此我应该怎么解决？"

  针对这一系列问题，段鑫星老师进行了细致的分析与答复，帮助教师提高了职业认同感，感受到了职业带来的幸福感。引导教师老师在面对压力时保持良好的心态，积极面对难题，不要逃避，正确的认识自己。

                                 总结

  长期以来，我园高度重视教师心理疏导工作，通过此次讲座，老师们纷纷表示受益匪浅。从中学到了许多解压的方式方法，相信在今后大家都会把这些方法用在工作和生活中，用积极向上乐观平和的心态来迎接各种挑战，促进幼儿的健康成长。

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