时光荏苒，岁月流逝——本学期即将进入尾声，学生们也进入到紧张的复习中……面对考试，孩子们可能有一些紧张，为了做好学生考前心理健康教育。汉王镇北望小学举行“从从容容考试去”为主题的心理辅导讲座。
此次心理辅导讲座的主讲是唐东燕老师。唐老师首先从“一个考生的应试故事”浅显易懂的故事导入，不仅告诉学生面对考试要知道“欲速则不达”，需要具备信心、专心、细心、恒心这“四心”，还向学生阐明了考试焦虑的危害，并着重讲解了如何面对负面情绪，轻松应对考试。
紧接着，唐老师还教授学生六秒钟健康法、自我想象放松、肌肉松弛、呼吸调节、按摩穴位六种调节紧张心理的放松方法。
最后，唐老师从临考前怎么做、考场上怎么适应以及注意事项等方面耐心地讲解应对方法。唐老师用轻松的语言、鲜活生动的事例，让大家明白压力不可怕，要正面应对学习、生活中压力所带来的紧张情绪。
本次考前心理辅导顺利开展，对学生们提供了有益帮助。汉王镇北望小学会始终坚持关注孩子的心灵，呵护他们、关爱他们，培养他们健康、积极、乐观的心态，健康成长。
撰稿：毛雨莹
审稿：唐东燕
