听觉注意力是指对有意义的声音刺激的选择与集中的能力，也叫听觉专注力。学生在学校中，倾听是一项做得最多的事情，一般的学生在一天当中，大约50%的时间用于倾听。听觉注意力不好的孩子在听课和语言交流中通常表现为听而不闻、似听非听等，不能有效利用上课时间，从而影响学习信息的获取，使课后对学习内容的理解更为困难。长此以往听课效率必定低，就会影响学习成绩。因此，听觉专注力的训练成为我校心理健康社团课的重要活动。

  听、听到、做到

  苏格拉底曾说，人有两只耳朵，一张嘴，便是要求我们多听少说。伏尔泰也曾说过“耳朵是通向心灵的路。”可见听觉注意力在人的生活工作中都发挥着举足轻重的作用。

  听录音、做动作

  同学们，下午好！今天我们这节课的主题是“听  听到  做到”。接下来我给大家一组指令，大家听完后看看能不能按照指令做出来
  第一步: 伸出双手在肩部以上的位置击掌一下
  第二步：伸出双手在腹部的位置击掌一下
  第三步：伸直双臂，双手在胸前击掌一下
  第四步：双手在身后击掌一下

  同学们听明白了吗？试试看可不可以做到？

  播放音乐老师黄老师提前录好的音频，学生们根据音频内容做动作，并猜测这是哪位老师的声音。学生们带着问题进入训练，不仅增加了活动的趣味性，也加强了学生们的专注力。

  变换节奏，加大难度

  根据录音中黄老师指定的动作，变换音乐的节奏，慢慢加快节奏。
  随着节奏的加快，有些学生动作有些跟不上。训练几次之后，大多数学生都能跟上节拍。

  训练结束后，师生分享交流，学生们积极发言，认识到了听觉专注力的重要性，只有集中注意力，才能更好的完成学习任务。多练习也是学习的重要方法，熟能生巧，学生总结成功的经验，通过本次团辅活动，相信学生们明白了听觉专注力的重要性，应用到平时的学习、生活中，提高学习学习效率。