本周，由周伶俐老师为大家做读书分享，分享的书是《如何说 孩子才会听  怎么听 孩子才肯说》。

  第一章 如何帮助孩子克服消极情绪
  ◎如何面对孩子的消极情绪?很简单，承认并接纳他们的感受。
  ◎我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受替代孩子的感受。
  ◎感受没有对错之分，所有的感受都可以被接纳，但某些行为必须受到限制。
  ◎当孩子的感受被接纳了，他们才会鼓起勇气自己去面对问题。
  ◎帮助孩子面对他们感受的四种方法：
  全神贯注地聆听
  用“噢”、“嗯”、“我知道了”等来认同孩子的感受
  把孩子的感受用恰当的词语表达出来
  借助想象满足孩子的愿望
  第二章 如何引导孩子与父母合作
  ◎孩子们不愿意合作，是因为他们与我们在需求上存在矛盾。
  ◎作为家长，要学会处理自己的负面情绪。
  ◎尊重孩子是合作的开始。
  ◎鼓励孩子与我们合作的五种方法：
  把你所看到的事或问题描述出来
  给孩子提供信息
  用一个词来表述
  说出你的感受
  使用字条
  第三章 如何用其他方法取代惩罚
  ◎惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。
  ◎不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。
  ◎代替惩罚的七种方法：
  想出一个点子来让孩子帮忙
  表示强烈的不满（但不进行人格攻击）
  阐明你的期望

  给孩子指出补救的方法

  让孩子做出选择

  采取行动
  让孩子体验到不良行为的后果
  ◎当孩子屡教不改时，家长解决问题的五个步骤。
  第四章 如何鼓励孩子独立自主
  ◎培养孩子的一个最重要的目标，就是帮助他们成为一个独立的个体。让孩子自己完成自己的事情，亲自经历各种问题带来的挣扎，在自己的错误中得到成长。
  ◎鼓励孩子自立的六种方法：
  给孩子一个选择的机会
  尊重孩子付出的努力
  不要问太多问题
  不要急于回答孩子的问题
  鼓励孩子在家庭之外寻求帮助
  不要扼杀希望
  第五章 如何夸奖孩子
  ◎在家里得到赞赏的孩子，更愿意为自己设立较高的目标。
  ◎赞赏需要谨慎，善意的夸奖有时会带来意想不到的拒绝。
  ◎做父母的一个重要职责是，学会及时称赞孩子做正确的事情。
  ◎夸奖孩子的三种方法：
  描述你所看见的事情
  描述你的感受
  用一个词来概括孩子值得表扬的行为
  第六章 把孩子从固定角色中解放出来
  ◎父母如何看待孩子，会影响到孩子们的行为。
  ◎做一个真实的自己比做一个“妈妈的乖女儿”更重要。
  ◎永远都不要低估了你的话对孩子一生的影响。
  ◎让孩子从固定角色中解放出来的六种方法：
  寻找机会让孩子看到自己的新形象
  创造机会让孩子改变对自己的看法
  让孩子旁听到你对他的正面评价
  为孩子树立榜样
  与孩子共同回忆他的突出事例
  如果孩子按老样子行事，阐述你的感受及期望
  第七章 综合讨论
  ◎改变孩子，需要将所有的方法都用上。
  ◎那么，这些到底是为了什么呢?
  附录
  二十年之后
  读者来信
  “是的，但是………‘如果……那该怎么办……”
  孩子的“母语”
  致谢
  ★美国家庭教育十大畅销书之一，销售300多万册，被译为30多种文字风靡全球。长踞美国畅销书排行榜，出版20多年长销不衰。
  ★美国最著名的亲子教育书系作者，送给中国父母的最好礼物——爱的技巧和训练。

  “你这孩子怎么那么不听话？”面对孩子的行为做父母的常常忍不住脱口而出。是的，天凉了让加衣服就是不加，地板凉可就是要打光脚，就是不要刷牙，就是要把饭弄得满桌子都是，就是不叫叔叔阿姨，就是要把屋子弄得乱七八糟，到吃饭的点了可就是还要看电视，就是不愿意做作业……等等，全是怎么说都不听。

  无数家长为此烦恼，家里充满呵斥和吵嚷声，可是没用，火药味越发浓烈，问题却解决不了。

  要是有一本书能让你学会一种语言，说出话来孩子就会听，你会吃惊吗？

  不必惊奇，《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》将帮助你学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告。世界上数以千万的父母用自身的亲身实践证明了书中提供的方法非常有效。该书在美国畅销300多万册，并被翻译成30多种文字风靡全球。世界各地的父母和专家热情洋溢地赞誉两位作者，她们在长期的实践中摸索出的这套语言是那样行之有效，的的确确能缓解所有年龄段的孩子与父母的紧张关系，结束父母与孩子的冲突对抗，带来父母和孩子的合作。

  如何阅读本书
  每个人的阅读习惯各有不同，有人喜欢从中间读起，有人愿意从后面开始看。但我们建议你先通过浏览漫 画对本书大致有一个了解后，从第一章慢慢读起，并且一边读，一边认真做书中的练习。不要跳过练习直接阅读你认为精彩的章节。如果有朋友和你一起做练习，效果会更好，你们可以充分地交流和讨论。

  此外，我们还建议做练习的时候，写下你的答案，使本书变成你的一份个人记录。不必介意你的书写是不是工整，是否有涂改，只管把它记下来就好。

  本书适合慢慢去读。我们花了十年的时间来学习书中的理念。当你认同书中的观点的时候，可能心里就会想有一些改变，但是改变不是一朝一夕的事情，需要我们从一点一滴开始做起。可以尝试这样的方法：每读完一章后，把书放在一边，给自己留出一周的时间来演练，然后再接着读。你也许会说：“我有很多事情要做，哪有时间做练习？”但是，经验告诉我们，父母必须通过练习把理论变成行动，并且记录下结果，才能使学到的技巧真正内化。

  最后，是关于在人称方面的一个解释。为了避免造成性别歧视的误会，以及繁琐的“他/她”或者“他的/她的”的表达方式，我们在书中随机地使用“他”或者“她”，来泛指一个人。

  另外，本书出自两位作者，书中的观点来自我们共同的感悟和经验。为了方便阅读，我们统一采用第一人称“我”来阐述观点，而免去了用“阿黛尔·法伯”和“伊莱恩·玛兹丽施”这样繁冗的表达方式。
  书中所提供的沟通方法和技巧，让我们无论与家人沟通还是外界形形色色的人交流都受益匪浅，所以在这里非常愿意与各位读者一起分享。