眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的窗口。为培养幼儿爱眼，护眼的好习惯，促进幼儿的健康成长，在6月6日全国爱眼日来临之际，我们希望通过爱眼日宣传活动，共同呵护好孩子的眼睛，让他们有一个光明的未来！
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
活动中，老师组织幼儿观看图片、让幼儿了解眼睛的构造和用途，知道用眼卫生知识，不要长时间近距离看电视，不要在光线较强或太弱的情况下看书，学习正确的看书姿势，知道生活中不玩危险性玩具，如锋利的小刀、带子弹的手枪等，以免不小心弄伤眼睛，引导幼儿学会爱护眼睛。
怎样保护我们的眼睛呢？
一、避免长时间及近距离用眼。
长时间及近距离用眼是儿童近视发生和发展的重要危险因素。因此，在假期，我们在学习与娱乐过程中要懂得克制自己。建议：
1. 在光线充足、舒适下看书或使用电子产品时间：3-4岁不超过15分钟；4-5岁不超过20分钟；5-6岁不超过30分钟。
2. 避免在车上、走路时、躺着看书。
3.要让眼睛远眺放松10-20分钟
二、保持良好的书画坐姿。
良好的书画坐姿要做到“三个一”。所谓的“三个一”就是“一尺、一寸、一拳”。坐姿端正，眼睛离书本距离保持一尺【一尺】，握笔时手指与笔尖的距离保持一寸【一寸】，胸口离课桌边缘的距离保持一拳【一拳】。注意坐姿要端正，不可弯腰驼背，靠得很近或趴着看书或电脑，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成近视。
三、保证良好的阅读环境，避免眼睛疲劳。
不要在光线太亮或昏暗的环境下看书或作画，阅读时间按年龄特点选择，不能太长，桌椅之间高度应与体格相匹配，不可以勉强将就；要注意不要使眼睛过度疲劳，看书或作画一定时间后，尽可能让眼部得到休息，眺望远处放松眼肌，防止近视发生。
四、保障充足的睡眠。
作息时间要有规律，睡眠要充足。学龄前幼儿每天睡眠时间要保障在11-13小时，充足的睡眠能让我们的抵抗力更强
五、养成良好的个人卫生习惯。
毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用；不用他人物品，不用脏手揉眼睛，身上常备干净手帕或纸巾，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。
六、合理饮食，增强体质。
营养摄取均衡，不偏食、不挑食，保证各种维生素类的摄取。注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品。
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛应该从小做起，从现在做起，让我们一起行动起来从现在开始保护我们的眼睛！
