在期末考试即将来临之际,为了缓解同学们的考前紧张情绪,让大家能够卸下心理包袱轻装上阵,汉王实验小学利用周前会开展一场考前心理辅导讲座。
6月21日上午,心理老师魏锋为全校学生开展了以“我调整 我努力 我成功”为主题的心理辅导讲座。魏老师从“准备考试的方法”和“考试前后容易出现的心理问题举例”两个方面给学生们作了交流。
在讲座中,魏老师强调,复习时要做到劳逸结合,这样才能更好地提高复习效率,同时也要加强营养,保证睡眠充足。然后,魏老师在讲座中又为同学们分别就考前、考中、考后如何调整情绪进行了分析和讲解。
最后,她送给同学们考试“四心”:信心、专心、细心、恒心。并预祝我们全体同学通过自己的努力,在期末取得优异的成绩。
通过这样一场讲座,给同学们紧张的复习带来一缕清风,抚平焦虑的心情。他们一定能充满信心地走上考场,在考场上发挥出最佳状态。