为中国代表团夺得首枚金牌

为中国代表团再得一枚金牌

  杨倩是浙江宁波鄞州姜山人，2000年出生。2011年，她从茅山小学被选入宁波体校射击队，师从国家级教练虞利华。这个父母、老师、邻居眼中人见人爱的“踏实姑娘”开始练习需要聚精会神、全神贯注的射击，并在次年入选宁波市射击队训练。

  不过，杨倩并不像其他运动员那样，从体校进入省队再进入国家队，她是从大学进入的国家队。由于射击的水平突出，加上学习成绩也很优秀，2016年杨倩直接被清华大学附中射击特长班录取，2017年，杨倩参加高考顺利考入清华大学就读经济管理学院，成为了一名大学生。
  2019年，杨倩是以清华大学的学生身份被召进国家队，可以说杨倩是一位货真价实的大学生运动员。
  不管是在宁波体校射击队，还是在清华射击队、清华大学，杨倩一直是张超玄著的师妹。这个师妹怎么样，师哥很有发言权。
  据张超玄著介绍：“我们进来的时候学习底子都比较薄弱，但她就是适应能力很强的那种，凭着高强度学习、高强度训练，很快就跟上了，融入的过程非常流畅。”
  高三下学期，需要兼顾高考与射击的杨倩，比身边的同学更加辛苦。但正如今天在奥运赛场上的表现一样，她用坚强和专注克服了一个个挑战，最终考入清华大学经济管理学院，成为一名“清华学霸”。
  杨倩从来没有因为训练耽误学习，甚至疫情期间在国家队备战时，也没落下过网课。“她是个适应新环境、新思想、新方法能力特别强的人。直到现在，她备战任务这么重，也从没有出现挂科的情况，在班里学分排名靠前。包括疫情期间，她一边备战，一边线上上课，学得都非常好。”张超玄著说。
  只跟自己较劲
  从不看别人分数
  杨倩在宁波体校读书时，给每一任班主任都留下了非常好的印象。

  王娇娜是带过杨倩时间最长的一位班主任，从初一带到初三。“杨倩年纪不大，遇到事情却沉着冷静。有次比赛她拿了冠军，我和她交流心得，问她‘赛场上那么多对手你慌不慌？’她说‘不会’，因为她从来都不去看别人的分数，脑海里只有一个念头：自己和自己较劲，下一枪要比这一枪打得更好！”

  杨倩读书非常上心。“有次考试前，晚上我去查寝室，她学习太投入，我和她说话都没听见。一到文化课考试，杨倩都是最刻苦的一个，抱着试卷学到很晚。”王娇娜说。
  文静内秀，成绩又好，杨倩一直是老师们喜欢的孩子。记者了解到，小学阶段，杨倩学习能力比较强，三科成绩都比较稳定，虽然不是班级里最拔尖的，但可以达到班级前五名。
  赛前能抱着枪睡觉
  小小年纪就有大心脏
  处变不惊，坚决果敢，杨倩在首金争夺战中展现出了强大的心理素质，但她在平时生活当中的性格与比赛时并不相同。“我属于比较乐观的性格，平时生活中交友中大大咧咧，比较开朗一些，但是对于训练、对于学习我还是会很认真地对待的。”杨倩说。
  每逢大赛，杨倩都发挥得特别好，她最大的优势是有颗“大心脏”，小小年纪就非常沉稳，交代她的事情，她都能很好完成，性格特别适合射击这项运动。
  虞利华教练记得2012年第一次带杨倩出去参加全国青少年比赛，当时她一举拿下亚军。不过赛前的一个小插曲让虞利华教练哭笑不得。
  因为带了好几个队员参加比赛，虞利华教练跑上跑下忙不过来，就让杨倩自己练习，结果有个认识他的裁判来找他，说：“你的队员睡着了。”当时虞教练还说呢：“我的队员都在训练，怎么会睡着呢。”结果到楼下训练场一看，杨倩练跪姿，真的抱着枪跪在靶位上睡着了。
  意外与举重结缘

  训练时给自己加任务不偷懒

  侯志慧是一个地道的湖南妹子，目前在湖南师范大学体育学院运动训练专业就读。她从小就活泼好动，不懂得发愁，“小猴子”的外号也跟着这个小姑娘一路叫到了国家队。
  侯志慧出生于郴州桂阳县梅塘村，2008年，为备战一年一度的桂阳县中小学生田径运动会，樟市中心完小到6年级各班级挑选参赛学生，侯志慧被选中。
  年底，桂阳县中小学生田径运动会如期举行。樟市中心完小代表队表现平平，没有拿到靠前名次。有其他代表队的领队老师开玩笑：“你把读幼儿园的都带上来，怎么拿得到好名次呢？”这“读幼儿园的”指的正是侯志慧，她当时身高才1.3米，体重不到29公斤。
  谁也想不到，一位在现场观赛的30岁的年轻人却“盯”上了侯志慧。侯志慧在跑60米冲刺的时候，起步那一瞬间的表现让他眼前一亮，接下来他不动声色地跟在侯志慧后面，看她抛铅球、测试立定跳远，感觉这“小不点”的爆发力、身体素质、身体机能的协调性不是一般的好。
  他找到侯志慧的领队，亮明了身份和来意：“我是桂阳三中举重教练李志平。你的那位学生是棵好苗子，你能否做做她和家人的工作，让她来三中学举重？”
  与侯志慧家人沟通，父亲侯明强、母亲邓金香表态：“去不去都交由孩子决定。”当时的小志慧只觉举重好玩，于是爽快答应。
  李志平要求很严，学生每天早上需多训练一个小时，下午放学后又得训练两个多小时。但小志慧很自觉，从不偷懒，还向老队员看齐，给自己加任务，李志平不得不经常“警告”她：你不能把任务加得太快了！
  5年前因伤未能出场
  唯有不懈奋斗才能战胜挫折
  5年前，19岁的侯志慧随中国举重队去了里约奥运会，当时她的三项成绩在国内选拔赛中均排在第一位，被视为女子48公斤级金牌的有力争夺者。但最后时刻，侯志慧因伤未能出场。
  “最近几年，经常会怀疑是不是自己太差了，比赛时也经常胡思乱想，表现不稳定，越来越怀疑自己，想的越来越多，问题越来越多。”回想这几年的经历，侯志慧经历了身心的巨大考验。
  2017年，在天津举行的第十三届全运会举重比赛上，侯志慧终于用职业生涯第一块全运会金牌证明了自己。以此为激励，侯志慧越战越勇。从全运会到亚锦赛再到世界杯、世锦赛，赛场越大，她的成绩便越突出。
  进入2021年，侯志慧在女子49公斤级赛场再次迎来突破。今年4月举行的举重亚锦赛上，侯志慧以213公斤获得总成绩冠军并创造新的世界纪录，同时还以抓举96公斤打破世界纪录并获得冠军。 
  凭借这一成绩，侯志慧入选中国举重队东京奥运会的参赛名单，尽管已经在女子49公斤级中具有绝对的领先优势，但她依然保持着谨慎：“对手都已经这么强了，你自己再不努力，那不行，一点都不敢放松，一点也不敢松懈。”
  最终，历经五年的煎熬、自我怀疑和不懈奋斗，侯志慧在东京奥运会的赛场为祖国夺得一枚金牌。