为贯彻上级关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的文件精神，落实阳光体育行动，坚持“每天锻炼一小时”的健康理念，让课后延时更好地服务于学生的身心全面发展，近日，铜山区利国镇万庄小学在中心校领导指导下，精心组织承办了利国镇小学体育活动现场会。

  第一个环节是观看万庄小学延时服务体育活动现场展示。

  跳绳

  主要发展学生协调性、灵活性及大腿、小腿、手腕等肌肉力量，对增强心肺能力，提高学生肺活量也有很大帮助。

  班级活动

  各班在指定的地点活动，总时间24分钟，分为3个时间段，每个时间段每班的活动项目均不同，保证学生在长时间的跑跳过程中不失热情，积极参与。

  集体训练

  集体操，通过各种形式的俯撑和坐撑，锻炼学生上肢和腰腹力量，通过核心肌群的训练，增强学生体质。韵律操，训练学生下肢力量及弹跳能力，增强心肺耐力。放松，舒缓学生身心，拉伸紧绷的肌肉，提高柔韧性。

  第二个环节是召开“课后服务新常态，身心两健全达标”研讨会。

  本次会议由小学中心校副校长刘雷主持

  会议第一项议程:由万庄小学教导主任王维宁谈课后体育活动的设计思路。王主任对各个阶段活动的锻炼目的做了详细说明，强调课后体育活动要保证全员参与，体现全员性;锻炼要有密度和强度，体现健身性;内容丰富形式多样，体现娱乐性，这样才能既锻炼了身体，又愉悦了身心。总之，活动要让学生动起来，乐于动起来，并坚持动下去。

  会议第二项议程:由万庄小学张宾宾校长谈课后延时服务新做法。张校长强调体育活动要精心为孩子们设计创设充满趣味的运动场景，在安全、科学、有趣的原则下，侧重对动作进行规范，以培养良好的运动习惯。保证活动开展有趣、有序、有效。同时对如何更好开展体育延时活动，提出了七条具体可行性建议。

  会议第三项议程:由利国实验小学高杨主任对学生体质测试及数据上报作具体说明。

  会议第三项议程:由利国实验小学政教处主任高杨对学生体质测试及数据上报作具体说明。高主任对学生体质测试过程的规范性提出要求，包括仪器的选择，测试的组织，数据填报等，讲解细致。他还特别说明为测出学生的真实成绩，避免运动损伤，测试前要充分热身，测试组织要规范有序。

  会议最后一项议程:由利国镇小学中心校校长潘慈奎总结讲话。
  首先，潘校长对万庄小学本次体育现场会给予了充分的肯定，学生经过锻炼奔跑姿势、身体协调性、精神状态都有所提升。对各校提出三点要求：
  一、对于开展课后体育活动，要争取家长广泛支持，需要教师全员参与，力求学生全员达标。
  二、对学生参与体育锻炼要再认识，世界唯一不变的就是变化，学生有了强健的体魄，才能更好地适应未来。
  三、体育课后活动要好好出发，指出各校要立马行动，充分利用场地、合理分配时间、重视方案设计，项目选择和流程设计等问题要考虑充分。调动教师积极性，充分了解学生身体状况，合理安排运动项目。最后布置了针对学校、教师和学生后期的体育工作。
  此次体育现场活动呈现出了一所乡村小学师生的青春活力，展现了利国小学教育人提升学生体质的凝聚力，一个个朝气蓬勃的身影，一个个铿锵有力的步伐，一张张活力四射的笑脸，都在尽情宣告：阳光自信、青春洋溢、身心两健、体质达标。