健康的心灵是幸福的源泉,接纳自己、战胜危机、阳光自信是棠张实小琅溪校区女排队员追求的健康心理标准,为培养学生健全的人格和良好的心理品质,2021年11月17日,棠张镇实验小学琅溪校区举行了团体心理辅导活动,五年级女排队员参与了本次活动。
此次心理健康教育活动在棠小专职心理健康教师杨春老师的带领下进行,杨老师首先带领孩子们进行了心灵的约定,同时通过互动式交流、放松小游戏等丰富多彩的活动,帮助同学们放松心情、自我减压,带领大家共同总结了面对压力与挫折、如何更好的爱护自己的身体、调节自己的心理,指导孩子们在爱护自己的身体方面:保持充足的睡眠、保持每天都要运动;在调节情绪方面:听音乐、情绪宣泄、心理疏导、切记不伤害自己和他人。
随后,大家一同来到了宣泄室,在杨春老师的带领下认识和体验了各项宣泄器材。
孩子们纷纷表示,这次的活动给自己带来了新颖愉快的感受,对于心理健康方面的知识收获颇丰,今后,棠张实小将持续关注学生身心健康,通过丰富多彩的活动让女排队员们学会团结协作、幸福成长。