目前，新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病防控形势严峻。
东探小学友情提醒大家要时刻注意做好个人防护，保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集，少聚餐，分餐制等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式。
一 七步洗手法
01洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
02
洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
03
洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
04
洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
05
洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
06
洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
07
洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
二正确佩戴口罩
01
戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。
02
区分口罩正反面,不能两面戴。
03
不与他人混用或共用口罩。
04
捏紧鼻夹,使口罩与脸颊贴合,避免漏气。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时,应立即前往户外开放场所,摘除口罩。
05
运动,尤其是剧烈运动时不应佩戴口罩。
06
一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换,不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。
