冬季,四季之一,传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始,中国习惯冬季指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一(冬)、十二(腊)月”一共三个月。
对于冬天小朋友们也充满了好奇,于是大家展开了热烈的讨论:冬天是什么样子的呢?冬天那么冷怎样保暖呢?冬天动植物有哪些变化?冬天里有哪些特色美食?我们怎样更好的度过冬季?......
讨论一:冬天是什么样子的呢?
冬天特别冷;冬天会下雪,可以堆雪人;水还会结冰;冬天要穿厚厚的衣服
讨论二:冬天那么冷怎样保暖呢?
讨论三:冬天动植物有哪些变化?
讨论四:冬天里有哪些特色美食?
讨论五:我们怎样更好的度过冬季?
冬季保健小常识:
1、合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而幼儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。
2、外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。
3、注意保持幼儿寝室良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭,有暖气的和空调环境下的孩子,空气不流通,不利于小儿健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。
4、冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类,豆类等等。此外也要注意补充红枣,红豆等健脾补血的食物。
5、冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
6、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增加幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。