钟南山院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是‘健康地活着’。”
快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，居家防疫期间，湖滨中心小学倡导学生运动起来，让身体强健，让健康相随。
经过校领导的研究决定，由学校教师继续指导学生与家长结合自己的兴趣爱好和生活环境自主选择活动方式。每天进行适量的室内运动，如进行仰卧起坐、平板支撑、广播体操、健身操、健美操、眼保健操、跳绳、踢毽子、武术等形式多样的强身健体活动。体育教师通过多种方式给予指导，帮助学生有效的通过居家体育活动，强健体魄，增强体质，这个特殊时刻我们只有做运动多锻炼才能增强我们的抵抗能力和免疫力。
学生锻炼分享
居家在线学习借助手机、电脑等电子工具，用眼要比在学校学习更辛苦，因此一早一晚的眼睛保健操是非常有必要的。
《泉山区疫情防控停课期间中小学线上教学工作实施方案》要求：每天保证学生一个小时的运动锻炼。
湖滨中心小学的同学们积极参与到丰富多彩的运动中，做到每日居家锻炼一小时，人人参与。孩子们在老师们的号召下，每天坚持体育锻炼，大家相互勉励，相互监督。
居家锻炼效率最高，最方便的运动便是跳绳。
虽然居家，但是运动形式却丰富多彩。他们有的跳绳，有的跑步，有的练习坐位体前屈，有的打球，还有的利用运动器械进行锻炼。
亲子时光
除了同学们，家长朋友们也加入了锻炼的队伍中，看看我们的亲子互动时刻！
疫情防控期间湖滨中心小学学生们和家人们一起把居家运动坚持下去，真正地做到坚持体育锻炼，用强健的身体和强大的免疫力形成我们抵御病毒最好的防线！
