一场突如其来的疫情，打破了我们祥和欢乐的生活氛围。针对学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体等方面特点，鼓楼区教育局组织各中小学开展心理健康教育主题班会为学生的心理健康保驾护航。

  徐州市白云山小学

  白云山小学全体师生按上级要求，居家隔离，共同抗疫。为坚定抗疫信心，疏导学生的紧张情绪，解决心理困惑，增强新时代少先队员的使命感、责任感和实践能力，学校特开展“面对疫情，我与自己和谐相处”云端心理健康教育主题队会活动。

  云端课堂，认识情绪

  此次云端心理健康主题班队会上，学生们首先了解情绪的基本类型有积极情绪和消极情绪。认识到每个人都有情绪，不同的情况下会产生各种情绪，情绪会因环境，人或者事情而影响。老师结合当前疫情这一特殊时期，巧妙运用信息技术手段，让学生进一步体悟到面对不良情绪的时候，不要否认或者逃避，而是要学会接纳情绪，积极地正视、关注和体验它，从中梳理自己的思想和问题，学会解决问题，学着成长。
  交流谈心，助力成长

  四（2）班李怡瑾同学，前段时间因情绪低落向班主任董老师寻求帮助，董老师耐心地教给了她接纳消极情绪的练习方法，在老师和家长的共同陪伴和帮助下，她很快就走出了消极情绪的困扰，变得自信开朗起来。我们来听听对李怡瑾同学的的采访吧。

  因为疫情，我每天呆在家中感觉特别烦躁，每天总会因为一点小事向爸爸妈妈发脾气，妈妈建议我找老师聊一聊。董老师告诉我，我的这些情绪都是合理的，要正视它、认同它，并通过一些练习来缓解内心的郁结，我试过之后感觉好多了。董老师的这节心理健康课就像一场及时雨，淋进我的内心，浇熄了我心头的烦闷。我现在每天都很充实、很满足。
  ——李怡瑾

  互动游戏，悦纳情绪

  学生们在充满趣味的小游戏中记录下自己的情绪感受，并分享交流。他们在活动过程中真正认识到，面对任何困难，有情绪是非常正常的，要看到它、接纳它。

  纸短情长，感悟情绪

  心理健康主题队会结束后，学生们有很多想法，老师建议大家将内心最真实的感受通过纸笔表达出来。

  家校携手，共促发展

  在这一堂课中，家长们也受益匪浅，纷纷在班级群里谈起自己的感受。家长的热情回应印证了对心理健康课的认可与期待，相信家长在这一次班队会中也寻到了帮助孩子走出消极情绪的密码，陪伴孩子更好的成长。
  此次白云山小学心理健康班队会的成功开展，对提高学生的自主自助和自我情绪调节能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，有着积极的意义！

  徐州市九龙湖小学

  春风吹醒万物，焕发新的生命，但是疫情也悄然无声地出现在我们的身边，我们的城市拉响了战斗的号角，开始与病毒斗争，与时间赛跑。在这段日子里，我们每个人的生命健康都受到了病毒来势汹汹的威胁，大家的情绪变得焦虑、紧张。特别是一年级的小朋友们，他们有的人可能还不明白我们现在到底面对的是什么，可是封锁的小区、进出入严格的检查、紧闭的校门、每天的核酸检测、大人们不时皱起的眉头难免会让他们感到焦虑，感到不安，因此生命教育在这一阶段变得十分重要。
  为了让学生更好地感受到生命的神奇与珍贵，懂得生命的意义，用更积极的心态来面对这次的疫情，乐观地居家生活与学习，感恩家人的陪伴与付出，徐州市九龙湖小学开展了“神奇的生命”云上主题班会活动。

  体验护蛋，感受生命的珍贵

  真实的体验能让小朋友对于生命有着更直观的认识，因此云上班队会的前一天我们开展了生命体验活动——“护蛋”一日行，引导小朋友在照顾自己那只鸡蛋的过程中感受生命的来之不易。
  听大人讲，感受生命的神奇

  在这次云上班队会中，我们先一起观看了生命教育微课《神奇的生命》，了解自己是从哪里来的，认识了生命成长的神奇之处。

  小朋友分享了从大人那里听到的自己还在妈妈肚子里的时候发生的有趣或是令人难忘的故事，发现生命成长规律的有趣之处——胎儿时期的爱好或是习惯可能就是未来自己的爱好或是习惯。通过游戏“大肚子穿脱鞋”体会妈妈怀孕时的辛苦，感受的生命成长离不开精心的呵护，每个人都应该珍惜自己的生命。

  面对疫情，感受生命的力量

  这一次的疫情突如其来，威胁着我们的生命安全，影响着我们的日常生活，但是小朋友们也在这场近距离的战疫中学到了保护自己、珍爱生命的方法。在交流的过程中大家反复提到了“口罩”“消毒”“做核酸检测”“一米线”这些关键词，这些都是我们积极应对病毒的措施，展现了大家积极应战的态度，一张张笑脸上反映出的是战胜病毒的自信，这背后突显的是生命顽强的力量。
  通过这次云上班队会，小朋友们对生命有了一定的认识，对生命的价值有了一定的了解。春风还在继续焕发新的生命，希望小朋友们都能直面疫情，等待着重返校园。