3月底的一场突发疫情对于学生、家长和老师来说都是一个心理应激的反应，经过一个特殊又漫长的“假期”，我们即将迎来大家期待已久的开学复课，如何让学生收心，尽快恢复适应校园学习，对于我们老师来说也是一个不小的挑战。为此，为了帮助老师们做好本次复课工作，5月7日下午，泉山区教育局特委托区未成年成长指导中心陈黎老师为老师们进行一次复课后校园常见心理问题及对策线上培训，徐州市奎山中心小学全体教师参与此次学习并认真记录。

  奎山小学全体教师一边认真在线学习，一边做好记录，为复课做好心理上的准备。

  首先，陈老师介绍了返校后学生可能会出现的问题，如：作息规律适应、人际关系适应、课业压力适应、网络分离适应、情绪变化、行为变化、认知方面、拖延行为等等，就这些问题，陈老师一一作出解答。

  接着，陈老师带着老师们分析学习现实生活中的几个常见案例，通过分析案例向家长和老师提出建议：家校沟通要讲究技巧，家长和老师要把握好每个孩子的受挫能力，尊重孩子的感受，接纳孩子的情绪；倾听、接受孩子的烦恼；营造安全氛围，给孩子时间，看到孩子的努力和进步，肯定并鼓励孩子，帮助其建立自信。

  最后，陈老师还分享了心理调适的小锦囊，主要向老师们介绍了心理稳定技术蝴蝶拍、正念练习、腹式呼吸等心理减压小妙招。帮助师生在遇到心理问题时调适自己的情绪，舒缓压力、紧张和焦虑感。

  通过本次线上心理讲座的开展，老师们学习到了在复课后如何做好孩子的心理引导，如何解决复课后学生可能出现的情绪和行为问题，懂得如何缓减复课后师生家长的压力，更进一步提高了老师以及家长对孩子的教育引导水平。

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