2022年5月20日为第33届“5.20”中国学生营养日,宣传主题为“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。学校根据国家全民营养日活动方案大力宣传,在5.16-5.24日期间。利用广播站、主题班会、知识讲座、国旗下讲话宣等多种形式宣传第33届“5.20”中国学生营养日。
德育处孟标主任,通过星期一国旗下讲话,向全校师生学生灌输合理膳食、健康饮食的思想。
利用主题班会,宣传第33届“5.20”中国学生营养日,介绍“知营养会运动 防肥胖 促健康”的主题,养成良好的生活饮食习惯,合理搭配营养膳食,促进学生健康成长,提高学生的综合素质。
通过广播站、知识讲座等方式向学生及家长宣传如何防控儿童肥胖的相关知识,注重培养学生文明健康的生活方式。
健康长寿一直是人类的追求和希望,今年的疫情再次激发我们对营养和免疫力的思考。合理膳食是免疫的基石,营养素是免疫系统的物质基础。如果缺乏某种或几种营养素,身体就会出现相应的疾病症状,感染性疾病还会出现恶性循环。值得注意的是,要提供可持续的整体的免疫功能,不是单一的营养素或单一的措施可以达到的,这就需平衡膳食。
日常进食该如何吃?平衡膳食该如何做?
“健康歌”记心间
早晨不要睡懒觉,快点起来做早操。
新鲜空气多吸收,头脑清醒身体好。
白天多多晒太阳,课间出来跑一跑。
小朋友,做游戏,肌肉强健筋骨好。
零食少吃饭不挑,饮食卫生要记牢。
早餐必须要吃好,午餐适当晚餐少。
每天多喝白开水,口不干渴胃肠好。
看电视,太疲劳,保护眼睛和大脑,
伸伸手,弯弯腰,又唱歌来又舞蹈,
好儿童要知道,健康本事宝中宝。
撰稿:谢 倩
审稿:孟凡同