亲爱的，
你爱自己吗？
请慢慢伸展自己的身体，
仰望天空，
做几个深呼吸，
滋养身体的每一个细胞……
五月，阳光静好，温暖而又明媚。为了让孩子们拥有健康的心理，5月23日下午，学校开展了“5.25学会爱自己”主题班会活动。
当老师问孩子们：“你爱自己吗？”孩子们各抒己见，“饿了，我就吃！”“困了，就好好睡一觉”“我经常跳绳，锻炼自己的身体”……孩子想到的，更多的都是物质上的满足，身体上的健康。“有不良情绪的时候，你会怎么做呢？”孩子们顿时哑口无言。
讨论打破了那一刻的安静。瞧，孩子们在积极地讨论呢？
吴俊狄同学分享了一件令自己十分恐惧的事情，以前上课时，他会非常担心老师让他回答问题，当这种恐惧到来时，他会告诉自己：勇敢点，没有什么大不了！现在他就克服了这种恐惧的心理，上课会专心听讲、积极发言。同学们都纷纷为他竖起了大拇指！
观看视频《我喜欢自己》，我们看到了一只喜欢自己的小猪。它自信满满，特别是早上起来面对镜子，它总是对自己说：“嗨，你看起来棒极了！”遇到困难，它会让自己试一次、再试一次！
爱自己，不仅要爱自己的身体，还要学会照顾好自己的心理，学会调节自己的情绪，做情绪的主人。
一节能量满满的主题班会课接近尾声，孩子们通过写一写、画一画来表达自己此刻的心情。
一节心理班会课，一次心灵能量的提升，孩子们学会了如何爱自己，身体的健康和心理的健康一样重要。相信房村中心小学的孩子们，一定会健康快乐地成长！
撰稿：孙兰
审稿：郝会
