为弘扬中华优秀传统文化，传播中医药健康养生知识，让学生从小接受中医药文化熏陶教育，5月30日沿湖医院中医科宋如海主任带领他的团队来到沿湖小学开展中医药文化进校园活动。为小朋友们开展了一场中医药防治近视课程。课上，宋主任强调眼睛保健既要重视局部，还要重视整体与局部的关系。
围绕眼睛保健从中医的角度交给学生运目保健的方法：定睛、远眺、眨眼、虎视、瞪目……使眼睛周围肌肉得到更多得血液和淋巴液的营养，保护眼睛，增强视力。接着向学生讲解按摩健目的方法：点按丝竹空、鱼腰、攒竹、四白、太阳穴、风池穴等等，手法由轻到重，此法有健目明目，治疗目疾的作用。最后强调认真做好眼保健操对视力的保健、预防眼睛疾病有积极的意义。
接着宋主任通过课件像学生介绍了决明子、密蒙花、谷精草、夏枯草、野菊花、枸杞、生地黄、桑叶、金银花等明目中药的样子和作用。
通过开展中医药文化进校园活动，既有助于青少年养成良好的健康意识和生活习惯，提高身体素质和健康素养，帮助青少年建立起正确的生活习惯和方式，领略传统中医药文化的智慧，培养起对我国传统文化的热爱。
