多姿的生命离不开健康的心理，
拥有健康心灵和阳光心态，
才拥有五彩斑斓的生活。
为进一步营造复学后
关注和重视心理健康的良好氛围，
八里小学开展“心晴驿站，为爱导航”为主题的
心理健康教育周活动。
疫情当下，给每个家庭都带来了很多的“不确定性”，身处其中，孩子们也许会产生情绪的波动，开心、不安、紧张等各种复杂的情绪悄然而生。为了帮助学生正确认知生活中的“不确定性”，调节心理状态，促进心理健康，心理健康周期间，八里小学的心理老师们给孩子们准备了一份温“心”礼物——心理适应课，为孩子们构筑起一道坚固的心理防线。
课的开始，老师们设计了“抽红包”的游戏，课堂气氛很快就活跃起来。学生在这个新颖有趣的心理小游戏中，不但收获了快乐，而且对于生活中的“不确定性”有了清晰的认知，知道了每个人对于外界新变化的认知不同，就会产生不同的情绪，了解到情绪分激动、紧张、开心、焦虑等很多种。
接着，学生在小组内分享自己生活中发生过的事件，畅所欲言的同时也在互相倾听交流中体会到“不确定性是普遍存在的”，不需要紧张焦虑。
交流之后，老师给学生们讲述了《南极探险》的故事，学生们听得津津有味，对主人公的表现啧啧称赞，从故事的主人公身上总结出应对不确定性的方法，感受到主人公用智慧和淡定应对的态度。
课的最后，学生们回看自己的生活，一起设想未来，学习调控情绪，思考应对的策略，提高心理适应性。
通过活动和分享，同学们学会用积极的心态去处理生活中的困难，建立了自信并极大地缓解了学生们的焦虑，以健康乐观的心态去迎接未知的挑战。
此次心理健康教育团辅活动，学生们受益匪浅，同时让教师明白了要使学生心理得以健康发展，学校及老师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，与家庭、与社会紧密联系，才能取得良好的成效。
