摘要：2022年5月15日是我国第29个”全国防治碘缺乏病日”，宣传主题为“智慧人生健康路,科学补碘第一步”。铜山区柳泉镇中心中学积极响应要求，在校内开展“碘”知识宣传活动，活动形式包括：海报宣传、知识问答竞赛、班会宣传、板报展出等。
在知识的宣传中，让同学们深入了解碘元素是什么，有什么作用：碘，是人体必要的微量元素，能参与能量代谢与维持调节体温，还可促进人体的生长发育、大脑和神经系统发育。缺乏碘元素，会引起地方性甲状腺肿、地方性克汀病、精神功能受损、青少年体格发育迟滞等问题。碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样作为营养素存在于人体。有“智力元素”之称。虽然它在人体内的含量仅有20至50毫克(平均30毫克)，是身体重量的两百万分之一，却是维持甲状腺功能正常、促进代谢过程、保持机体正常生长发育、保持神经系统功能和智力发育正常的健康保证。碘缺乏会患上缺碘性甲状腺肿，也就是我们常说的"大脖子病”。当身体缺少碘元素时，颈部肿胀不适是缺碘最常见的症状,被称为“甲状腺肿”。有些人还会出现吞咽困难，呼吸困难,声音嘶哑，剌激性咳嗽等症状。其次，体重不明原因增加也是碘缺乏的另一个迹象。另外如果身体内没有足够的碘来制造合成甲状腺素，就会给身体发出信号，减少运动，吃得更多，储存能量，燃烧更少的能量。因此，突然肥胖一定要当心，切不可大意。此外，乏力、嗜睡，做什么都提不起精神等表现,也是碘缺乏比较常见的症状，当甲状腺素水平较低时,身体不能像平时那样产生足够的能量，这就会导致能量水平供给不足,让人感觉疲劳和虚弱。
活动中，指导老师首先向同学们介绍了碘缺乏病的危害，以及如何安全、有效的科学补碘。使同学们了解了加碘食盐中碘元素的成分、食用加碘盐是目前预防碘缺乏病最安全、有效、省钱的方法。活动现场师生们通过拉横幅,发放宣传资料等形式，向同学们科普了碘缺乏病防治的相关知识、如何科学补碘、如何正确选择合格碘盐以及食盐的正确使用和保存方法等知识。同学们积极参与，活动现场气氛热烈。
赠人玫瑰,手有余香。通过本次活动,同学们不仅科普了碘缺乏病防治的相关知识,也增长了见识、锻炼了自己与人交流沟通的能力,丰富了校园生活。
