时光如梭，岁月如歌，转眼一个紧张、忙碌而又充实的学期即将结束，为了帮助学生树立良好的心态，更好的迎接期末考试，6月13日，单集镇黄集小学利用国旗下讲话进行心理健康疏导教育。
一利用升旗仪式进行心理健康疏导
在升旗仪式上，六年级学生代表李涵进行了讲话，她讲到，复习期间同学们要做出详细、科学、合理的安排，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。以严谨、务实的态度，充分做好复习迎考工作。当然，只有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用每一点可利用的时间来保证计划的落实。我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式、单词，多背一段文章，……保持这样“挤”的恒心，锲而不舍，坚持不懈，才可能聚沙成塔，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量!
二利用班会课进行心理健康疏导
六年级的学生马上就要面临毕业考试了，心理上有些焦虑，为了缓解学生的焦虑，帮助学生树立良好的心态，六年级的班主任老师们对学生进行了群体辅导，帮助学生摆脱焦虑。
各班主任首先给学生讲解了如何环节学习上的压力：学习的过程中，其实并不缺少快乐，缺少的是寻找快乐的心态。用快乐的心态对待学习自然更容易获得学习的快乐。当然，快乐的心态不是凭空而来，它应该是源于一种内在的追求，一种实现自我价值的满足，一种成就感和自豪感。
接下来老师们给学生讲了如何克服考试焦虑的心理的具体方法：1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。3、通读试卷，认真审题，不丢题，落题。
另外，要正确看待考试，减轻心理压力。平日努力学习，加强对基础知识和基本技能的掌握。进行积极的自我暗示，增强自信。
通过这次团辅活动，学生对于考试有了一些新的认识，明白到人生的考验有很多，对于每一次的考验应该如何消除焦虑，从容对待，以最好的状态全力以赴。
期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。尤其是六年级毕业班的同学，希望你们认真能够取得好成绩，为自己即将结束的小学生活画上圆满的句号。
撰稿人：康旺
审稿人：周万伟
