没有了假期补习班，如果放任孩子带着一颗散漫的心走进新学期，只会让孩子浑浑噩噩地度过前几周，甚至患上“假期综合症”：上课走神、记忆力衰退、学习效率低、情绪低落……等孩子状态调整过来，那些落下的课程，错过的知识点，却很难补回来了，一步落后，则步步落后。所以柳新镇马楼小学全体教师提议，家长提前帮助孩子做好假期“收心”工作，才能让孩子赢在新学期的起点。
  一、逐步调整作息时间 
  开学后很多孩子会出现上课萎靡不振打瞌睡的情况，原因就是孩子习惯了暑假里的作息时间，一下子恢复学校的作息时间，对于他们来说很难适应。
  所以，家长要在开学前帮孩子调整好作息生物钟，让孩子适应开学后的“时差”。注意，调整作息时间要循序渐进，家长可以从今天起就让孩子晚上早点睡觉，第二天早上早一点起床，直到逐步恢复到学校的作息时间。这样孩子才能有一个适应的过程，开学后也不会因为睡眠不足导致上课注意力难以集中。
  二、检查作业的完成情况
  为了避免出现疯狂补作业的情况，家长不妨现在就好好检查一下孩子的暑假作业，光问得到的回答永远是：写了，写完了；一检查就会发现：空着，全是漏洞。如果孩子没写完，也不要着急上火，不要对孩子发脾气。趁时间还来得及，根据孩子剩余的作业量和剩余的暑假时间，和孩子一起计划好每天的作业任务，在开学前完成暑假作业。
  三、引导孩子进入学习状态
  意大利著名教育学家蒙台梭利曾说过一句经典的话：“给孩子最好的学习方法，就是让他聚精会神地去学习。”开学前要引导孩子专注的学习，让孩子提前进入学习状态。
  首先，要减少娱乐活动。逐渐减少孩子看电视、上网的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。其次，要逐步增加孩子的学习时间。家长可以利用这两周时间让孩子对上学期的知识做一个简单的复习，并且提前预习新学期的知识。
  预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科要优先完成。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课。孩子提前进入了学习状态，开学后自然也能在课堂上迅速进入学习状态。
  四、提前制定新学期计划
  “凡事预则立，不预则废。”也有调查研究表明：成绩优异的学生有一个共同的特点，那就是学习有计划，一步一个脚印。
  新学期到来之际，让孩子制定一份新学期的学习计划吧，让孩子树立自己的目标，并且计划好如何去达成目标，这样孩子才能更明确、更有动力的学习。通过制定新学期计划，也能让孩子从小学会“以终为始，凡事有计划”，不仅能让他们做任何事都有条不紊，还能提高学习效率。
  五、 鼓励孩子多多交流
  对于假期，孩子总是不舍的，家长可以和孩子聊聊学校发生的趣事，以及孩子在学校要好的同学朋友，引起孩子对学校生活的向往和对同学的思念之情。鼓励孩子提前和同学联系交流。通过和同学的交流，让孩子期待新学期的见面，也期待新学期的到来。
  面对孩子对开学的排斥和焦虑，家长要接纳并且理解，因为这都是正常的情绪，并不说明孩子不爱学习、讨厌学校。越是在这个时候，孩子越需要家长的正确引导和关怀。一方面，家长可以鼓励孩子倾诉，并给予适时安抚；另一方面，则要多用正面的情绪去感染孩子，逐渐影响孩子的情绪状态。
  六、 给孩子新学期的仪式感
  为了让孩子更认真快乐地面对开学这件事，家长也要给孩子一个仪式感。在这个小小的仪式中，其实就是一种强烈的自我暗示，让自己的注意力更集中、更认真、更用心，仪式感，暗示你必须要认真地去对待这件事。家长可以让孩子回顾整个假期，对自己的假期生活做一个总结，代表着假期生活的结束。同时让孩子展望新学期，并且准备好新学期要用到的文具和工具书等等，在一定程度上唤起孩子对新学期的期待，让孩子开心的迎接开学的到来。也可以在开学当天，让孩子穿上校服背上书包拍一张照片，存进相册里，告诉孩子，这本相册就是他的开学纪念手册。仪式感妥善地为孩子保存了美好记忆，更给了孩子们极大的安全感，让孩子对开学有了更美好的期待。