小学生正处于身心发展的重要时期，关注少年儿童的心理变化，让他们更加健康的成长，是学校和家庭教育义不容辞的责任。为切实加强学校心理健康教育工作，营造积极健康的校园心理文化氛围，徐州市西苑小学关工委开展了“关爱心灵，阳光成长”的心理健康主题教育活动。
一、积极参加实践活动
参加各项活动，锻炼自己，提高心理承受能力；经常性的进行体育锻炼，健康的身体有利于维持心理健康状态，并且体育锻炼能将人从紧张不安的情绪中解放出来。
二、学会自我调节
人们的情绪很大程度上是由自己所把控，心理上的问题多是来源于自己的偏执或认知不足，多阅读课外书籍，丰富自己的文化素养，升华自己看待问题的角度，世界上不是所有的事情都是非黑即白。
三、心理求助
必须明确一点的是，心理求助并非弱势表现，而是一种强者行为。当自己存在心理问题时，及时的向周围的人需求帮助是勇敢的行为。相信会有人愿意帮助你，但是你要将自己真实的困难和痛苦告诉你信任的人。
西苑小学少工委一直以来高度重视全体学生的心理健康。本次“关爱心灵，阳光成长”心理健康教育活动，不仅普及了心理健康教育知识，还提升了全体学生关注心理健康的意识。最后，希望每一位少年儿童都能心怀阳光，在积极健康的环境下成长！
