尊敬的家长朋友们：
  根据上级统一工作部署，幼儿园于2022年12月19日正式放寒假。在这特殊的一年里，感谢家长朋友对徐州市朱庄中心幼儿园各项工作的大力支持，为了您和孩子度过一个健康、平安、快乐的假期，请大家务必做好个人防护及孩子的监护和教育工作。

  疫情防控

  1、做好个人防护。疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩。保持社交距离，注意个人卫生，室内每天至少通风两次。

  2、增强自身免疫。增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。饮食中注意保持食物的多样性，保证幼儿每天蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。小朋友在家要做到起居有常、睡眠规律。

  3、接种新冠疫苗。疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建免疫屏障。因此，凡是符合接种条件的幼儿应全程接种。

  卫生保健

  注意饮食安全
  督促孩子勤洗手，定时进餐，不吃半生不熟的食物、有色素的食品，不要吃太多油性食品，尤其是烧烤、膨化类食物,多吃水果蔬菜，防止“病从口入”
  适度运动
  每餐饭后注意轻度运动。“饭后百步走,能活九十九”俗语所言。饭后应适当活动身体,但不可剧烈运动,会导致胃下垂。
  杜绝暴饮暴食
  孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

  防寒保暖

  近日随着气温降低，冰雪天气会逐渐增多。为了孩子的平安与健康，请各位家长做好孩子的防寒保暖工作。
  头部保暖
  1、头要保暖：寒假里天气寒冷多伴有风，如果不注意外出时戴帽子，很容易受寒感冒。
  脚部保暖
  2、脚要保暖：和孩子可以一起在晚间临睡前热水泡脚，利于健康。

  居家安全

  1、不给陌生人开门。假期在家，不要留幼儿一人在家，即使幼儿一人在家也要锁好门窗，叮嘱幼儿不给外人开门，做好安全教育工作。

  1、自主能力。鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，让幼儿承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等，做爸爸妈妈的小帮手。
  2、保持良好作息。寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。

  期待相遇