为了更好地让同学们在回归校园后能快速适应新学期的生活，2月6日，铜山区房村镇马家小学开展了以“新春新学期收心开新局”为主题的开学适应心理辅导，护航学生在新的学期健康成长。
为了让同学们能学会调整“开学综合症”的方法，提高心理适应能力，“元气满满”重归校园，学校各班班主任通过主题心理课的方式，共同为同学们带来心理辅导。
根据学生的身心特点，低年级以《小小动物园》为主题，在老师的引导下组内逐一分享自己为什么选择这种动物以及自己在这个动物园中的感受。通过游戏，老师了解了每个学生当下的状态，以及接纳班级与学校环境的情况。互动游戏“我做你学”的环节拉近了师生、生生之间的关系，重新熟悉校园生活，适应校园的学习节奏。
高年级学生则在老师的带领下通过热身游戏、心理自测、情景探讨和体验活动，不仅知道自身当下的心理状态，了解了适度压力能提升效率；并在探讨减压的方法中，通过舒缓的音乐，掌握放松练习等方法，使自己尽快适应新学期生活。
在这节课上，老师除了向同学们提出新学期的期望之外，还重点向大家说明了心理健康教育的重要性，希望同学们都能认真学习心理健康的知识，学会自我减压方法，提高抗挫折能力。
这与众不同的“第一课”，旨在提高学生的心理素质，深入感受自己的内心世界，正视自身的不良情绪，学会缓解和释放内心的负面情绪，从而促进学生身心健康发展！新学期，希望大家都能以积极乐观的心态去迎接美好的明天！
撰稿：周桐宇
