平衡生涯 追寻幸福——张集中专举行教师心理健康专题培训
信息来自:彭城教育网 发布时间:2023-03-26 09:39:00 阅读量:17700次
[摘要]:教育热点:为进一步提升教师的心理素养,提高教师心理健康水平,同时增强教师的心理育人能力,3月24日下午,张集中专在阶梯教室举行了“平衡生涯追寻幸福”教师心理健康专题培训,全体德育干
为进一步提升教师的心理素养,提高教师心理健康水平,同时增强教师的心理育人能力,3月24日下午,张集中专在阶梯教室举行了“平衡生涯 追寻幸福”教师心理健康专题培训,全体德育干部和班主任参加了本次培训。
本次专题培训的主讲人为校专职心理健康教师岳娓娜,岳老师首先以手指操温暖开场,手指动起来,大家的心情也慢慢地放松下来,同时内心也在慢慢地打开。接着,大家了解了什么是“生涯彩虹图”,人的一生有五个阶段六种角色,由此大家被引入了对自己人生各自角色投入度的思考。
随后,岳老师带领大家绘制自己的生命平衡轮,觉察自己“现在的生命平衡轮”,绘制自己“未来的生命平衡轮”。这场讲座互动体验的部分,激起了大家极大的兴趣和参与度。大家从上帝视角审视了自己的生活,蓦然发现自己现在的生活并没有达到“生命的平衡”。那么如何从实现自己未来生命的平衡?岳老师给大家指出了路径——知道只是开始,做到才能得到,通过《计划表》大家去具体把目标分解到每一天的行动中。
本次心理培训带给大家耳目一新的感觉,教师们认真聆听,热烈互动。本次培训不但调适了教师们的压力,为教师进行了心理赋能,促进了教师们的心理健康,而且会进一步促进学校办学质量的提升与发展。
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