2023年4月5日下午三点半,学校邀请李惠老师为初一学生作《乘风破浪的少年》心理讲座。李惠老师毕业于俄罗斯圣彼得堡巴甫洛夫医科大学,医学双硕士、心理治疗师、心理咨询师。汉王镇中心中学副校长张德旭、杨哲刚;班主任冯思强、李月琴、顾永全、张陌参加了讲座。
对于七年级同学在学习上遇到的许多困惑,李老师提出了一些有效的方法:第一,找到合适的学习方法;第二,张弛有度的管理时间;第三,从容应对考试焦虑。
除此之外,李老师从环境层面、心理层面、生理层面和社会层面帮助大家做了自我分析,让同学们更了解自己。
最后,李老师带领大家做了肌肉放松训练和冥想放空训练来提高自己的学习效率。