为加强六年级学生心理健康水平,提升学生应对困难与挫折的勇气与方法,提高学生心理健康意识和心理调适能力,引导学生关爱生命、积极向上的精神风貌,徐州市求是小学立足学生需求,于2023年4月20日在报告厅举行了“科学减压,成长赋能——六年级青春期心理团辅活动”,活动由本校心理教师付晓琳老师主讲。
付老师与同学们一起分析了心理压力的来源,并通过有趣的心理小测试帮助学生感受自己的内心世界。
同学们畅所欲言,与老师同学分享自己的心事。
聆听了同学们的小苦恼后,付老师专业的给同学们提供了许多释放压力的小技巧和小活动,其中“把压力丢掉”环节最受同学们的欢迎,大家跟着付老师一起,写下自己的烦恼,并丢进了“烦恼垃圾桶”里。
本次心理团辅活动的开展,不仅有效帮助同学们缓解了内心的压力,而且促进了同学们心理的健全和发展。
同学们纷纷表示,丰富有趣的团建拓展活动对缓解心理压力、释放负面情绪、调节心理平衡、增强自信心有很大的帮助。相信同学们会在今后的学习生活中互相关心,互相帮助,感受集体的力量,在集体中茁壮成长!