我的情绪我做主——大彭镇马林小学开展“情绪训练”心理健康团辅活动
信息来自:彭城教育网 发布时间:2023-04-24 16:19:00 阅读量:17599次
[摘要]:教育热点:情绪伴随着人的成长过程,小学的学生已经具有比较丰富的情绪体验,也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐,知道导致情绪产生的主导因素是什么,但相对来讲情绪的调控能力还非常弱,
情绪伴随着人的成长过程,小学的学生已经具有比较丰富的情绪体验,也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐,知道导致情绪产生的主导因素是什么,但相对来讲情绪的调控能力还非常弱,在碰到不良情绪时,往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪。4月24日,大彭镇马林小学开展了“情绪训练”心理健康团辅教育活动。
本次团辅主要是针对学生的情绪管理进行心理辅导。各班辅导教师通过“传染快乐”、“幽默训练”、“感觉气球”、“情绪宣泄”等环节,使学生感受情绪的存在,了解情绪的状态,体验快乐情绪,学会接受快乐的感染并把快乐感染给别人。同时认识到不良情绪会对自己及别人产生严重的影响,要学会宣泄情绪和调控情绪。多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活,有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
同学们在交流中纷纷表示自己以后会积极乐观的看待问题,做到不被情绪牵着走。马林小学也会继续开展此类活动,更加重视学生的心理健康。
通讯员:吴文琴
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