学生在校学习阶段是培养良好品德、增长知识、健康成长的重要时期。开展营养教育活动，倡导合理营养膳食，对于普及营养知识，预防营养不良和营养过剩有很大的促进作用。单集镇中心中学政教处、红十会、团总支联合开展2023年中国学生营养日宣传教育活动。
今年营养日的主题为：“合理膳食，食养是良医”。第34届“5.20中国学生营养日”宣传主题是：科学食养，助力儿童健康成长。学校利⽤课间操时间，通过广播对学生进行营养健康安全教育。让学生学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培养学⽣健康的饮食行为。要求每位同学做到以下几点：
不吃检疫部门所列出的问题食品。认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品。发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。记住在准备食物和吃饭前⼀定洗手。不到无证摊贩处采购食品和就餐。
学校要求学⽣在饮食上注意以下几点：
(1)养成不挑食，不偏食的好习惯，经常吃瘦肉，鱼虾等海产品和禽肉，蛋类，多喝⽜奶、酸奶，多吃蔬菜，以预防营养不良和缺铁性贫血。
(2)坚持吃好早餐，吃好早餐对提高学习成绩，增强身体耐力百常有利，⼀顿营养丰富的早餐应该包括4类⾷物：面类，动物性⾷物，奶制品或豆制品，新鲜蔬菜。
(3)积极参加两操活动，每天⾄少60分钟，以增强机体的抵抗力，预防和减少疾病发生。
要求同学们⼀定要充分认识食品安全的重要性，增强安全意识，提高自我防护能力，关注、支持、参与食品安全教育活动，为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。
医务室张芹老师还通过学校工作群、班主任群发布徐州市疾控中心《中国居民膳食指南》，班主任发到家长群，要求家长认真学习，在实践应用中选择新鲜食物，注意饮食卫生，不吃野生动物，使用公筷分餐，保障饮食安全，珍惜食物，杜绝浪费。人人做食物系统可持续发展的推动者。
孩子居家期间做到：一是合理营养膳食。要求均衡膳食，多喝水，养成良好饮食习惯。二是积极锻炼身体，劳逸结合，运动适度。三是养成卫生习惯。四是做好自我防护。五是自我心理疏导。在饮食上注意食物多样，谷类为主。多吃蔬菜水果，适量鱼禽蛋瘦肉，每天吃奶类，常吃豆类和坚果。少盐少油小糖。
学校还在橱窗、LED电子屏宣传“全国学生营养日”知识内容。班主任在班会课宣讲中国学生营养日知识讲座。希望全体师生、家长都能学会合理膳食，加强锻炼，为实施素质教育，全面提高学生的健康体质做出贡献。
