6月4日19:00-20:00,市教育局、市卫健委主办《有远见,不近视》科普宣讲,邀请徐州市第一人民医院王小娟博士主讲。祥和小学积极发动师生家长扫码预约,通过手机收看预防近视科普讲座。
预防近视健康课丨
班会课上,班主任老师结合“关注普遍的眼健康”主题内容,给同学们上了一堂预防近视的健康课。老师们从近视产生的原因、预防和治疗等方面进行了详细的讲解,并对日常学习过程中的坐姿,看书如何进行眼部调节等内容进行示范指导。提醒学生要保持正确的读写习惯,读书写字身体要坐正,做到“一尺一寸一拳”。不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。室内近距离用眼时每40分钟要到户外休息或远眺5分钟。每天看电视、使用电脑、玩游戏时间少于2小时。课间10分钟离开座位去户外活动。
爱眼小报丨
同学们制作了爱眼小报。通过交流汇报,让更多的同学了解平时要积极参加户外活动,保证眼睛得到充分的休息的重要性。预防近视,要选择良好的视觉环境,读写时有充足的光线,光线从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写。选择符合身高的桌椅读书写字。看电视时,人与电视机应保持三米以上的距离,电视机要放在背光的地方。电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米,视线应略低于水平视线10—20度。
儿童青少年的视力健康需要学校、家庭、社会的共同努力。统筹推进手机、睡眠、作业、读物、体质“五项管理”。学校会定期开展视力检测,培养学生良好的用眼习惯,增强学生的户外活动和体育锻炼,在课堂上老师会关注学生的读写姿势和握笔姿势。家长会配合学校减轻孩子的课外学习负担,控制电子产品的使用时间,关注孩子的用眼习惯,增加户外活动和锻炼,保证睡眠和营养。孩子近视了,要早发现早干预,提高护眼意识。通过大家的共同努力,还孩子一个光明的未来。