为了有效缓解学生考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生考试的信心,引导学生积极地对待期末考试。我校开展了考前心理辅导活动。
【召开主题家长会】
学校围绕学生的心理问题召开了家长会,引导家长管理好自己和孩子的情绪。韩校围绕“小学生常见心理问题”、“心理形成原因”、“如何处理矛盾纠纷”、“如何塑造健康心理”这四个方面,展开了交流,促进家校合力,一起避免学生的心理问题。
【学生心理辅导班会】
抓住考前这个时间节点,学校重点面对六年级学生,开展心理疏导讲座,帮助学生缓解压力、调适心态,以一个正确的心态面对即将到来的期末考试。班主任老师利用图文并茂的课件,围绕“怎样面对压力,影响考试的因素是什么,考试紧张、焦虑的表现及对策,制定合理的目标,增强自信,积极自我暗示。”等内容给出了有效的应对策略,教会学生缓解考试焦虑、挖掘潜能及应考时的心理调适、应试技巧、自信心提升等。
本次活动,为学生的考前心理做了很好的辅导调节,缓解了学生的紧张情绪,帮助他们掌握了迎考心理调节的方式方法;培养了学生坚强的意志,树立了远大的目标;鼓励了学生以最饱满的热情,最昂扬的斗志,最刻苦的精神,最坚韧的毅力,更自信从容的迎接考试。
撰稿人:孙雪妍