春华秋实，征程再起。为了帮助同学们顺利从假期生活过渡到学校生活，消除“暑期综合症”，全力以赴迎接新学年，9月1日上午，张集实验小学各班开展了一场主题为“从心开始，幸福起航 ”的心理健康教育主题班会课。

  班会课上，各班主任分别从什么是健康、心理健康的表现、我为谁而学和如何解决心理问题等方面向学生讲述心理健康知识：自责、不自信、叛逆、孤独、抑郁等都是心理不健康的表现。如何化解这些问题呢？同学们可以通过主动沟通、换位思考、尊重理解来消除误会；通过接纳自己，学会微笑来让自己更幸福；通过树立梦想来增强自己奋进的力量；通过阅读、运动来舒缓情绪，帮助自己快速从负面情绪中走出来等。

  本次主题班会帮助学生更好地预防心理问题，维护心理健康，健全人格发展，促进茁壮成长。

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