心理学是一门容易让人误解的学科，提起心理学，大家总会觉得很神秘，其实它是一门研究心理现象的科学。心理学既研究动物的心理，也研究人的心理，而以人的心理现象为主要的研究对象。今日，周海艳校长为大家推荐一本心理学的书籍——武志红《你就是答案》。
与其说这是一本有关心理学的书，不如说这是一本探寻自我、真我的一本书来的更贴切。
与其他类似书籍明显不同的是：没有那么多晦涩难懂的专业名词和术语，也没有什么看似高大上的道理，有的只是通过最朴实却也最平易近人、最浅显易懂的语言将那些高深的、你不曾想到的、或者是困扰你我的问题、甚至你曾以为你早已知晓的道理再次呈现眼前，让你重新认识、重新思考、重新领悟和理解。
一、关于爱情
“爱是深深的理解与接纳。”这句话被武志红反复地提及。也许，这真的是一句至理名言。爱情中有很多的幻象。有时候是自我童年经历的心理投射。恋爱中也有很多的本能反应，比如自卑、羞怯等。但只有真实的你，才能让对方碰触到真心，才能拥有真正的爱情。伟大的爱情，更需要理解基础上的接纳。你可以不完美，没关系，我仍然会陪着你，为你付出。这才是真正的爱情。有人说，爱情不是一场轰轰烈烈的短暂演出，而是平平淡淡的一生相守。
二、关于内向与外向
内向是对内向者的保护，外向是对外向者的嘉奖。——这是武志红说过的最有见地的名言之一。内向的人往往帮人容易求人难，甚至不惜牺牲自己的利益去帮助别人，所以潜意识中为了保护自己，只能切断外部的关联；外向的人往往比较自私，但是勇敢地说出自己的需求，并能从中受益。但是在人际关系中，付出与索取的平衡是很重要的。无论是哪一方，都不要将双方的人际关系变成彻底的付出者或者索取者，否则那将是这个人际关系中双方的灾难。索取者无法忍受自己的愧疚，奉献者无法控制自己的自负，进而导致悲剧。
三、关于幸福
怎样幸福？武志红说，“当投入地去爱一个人，去做一件事，幸福就自然而来。幸福就是你作为一个存在，与其他存在建立了真切关系的自然产物。幸福感或意义感，就是从深厚关系中而来。”好的人际关系，是人生幸福的第一要素。之所以如此，是因为好的人际关系有大量的积极回应，我们的生命因此有了被照亮的感觉，你因而由衷地觉得自己很好。所以，勇敢地投入去爱一个人，去做一件事，建立深厚的关系，就会幸福。我要爱护好自己的家庭，热爱自己所从事的事业，用心去拥抱、付出和感受，体会幸福的味道！
尊重自己的感觉，自己的感觉对自己来说才是最重要的，因为这样自己会很自在，从心出发，才能事半功倍，活出自己的小宇宙，遇见更多的美好。
