为进一步提升教师对心理健康重要性的认识,帮助教师缓解压力、建立良好的情绪,铜山区棠张镇跃进幼儿园组织全体教师开展心理健康主题培训研讨。
此次研讨由神明明老师主讲,以“做好情绪管理,做快乐的幼儿园教师”为主题,带领老师们寻找缓解压力的方法。
研讨分为五个部分,神明明老师通过分析幼儿教师现阶段工作压力及心理健康状况。引导老师正面认识情绪,让老师们感受到被理解,被支持的力量。
情绪它会给我们的生活带来什么变化,神老师深入浅出地和老师们分析了教师心理健康的重要性,通过互动的场景演练解读分析心理健康和情绪感受引导启发老师,具体的例子阐释了“心理健康的幼儿教师才能培养出身心健全的孩子”。
正确认识自己的心理状态后,面对压力,如何及时干预和调整自己的情绪状态至关重要。就这个问题,神老师为老师们提供了实用的干货,释放情绪的方法和途径。老师们可以通过改变自己不合理信念、自己的行为反应以及调整周围的环境刺激来管理情绪。老师们也打开话匣子,纷纷用自己的例子与经验探讨正确调节情绪的方法。
本次心理健康培训研讨,老师们在繁忙的工作中得到一丝放松,在今后的工作中能更好地调节自己的情绪,以积极、快乐、愉悦的心情和心态投入到工作中,用爱心、耐心陪伴孩子们成长。