眼睛是通向美丽世界的桥梁，但我国学校的“眼镜”越来越多，且越来越呈现低龄化。眼保健操，是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉、改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的；眼保健操是学校加强近视防控的重要手段。
为迎接区眼睛保健操比赛，结合今年9月的第7个全国近视防控宣传教育月，普及科学用眼知识，督促学生用眼卫生，提高青少年眼健康水平，我校举行了系列主题宣传活动。
学校利用电子屏、展板开展科学用眼护眼的健康教育，强调了做好眼保健操的重要性。班主任老师利用午自习、晚自习时间播放眼睛保健操视频，每一节、每一个穴位辛勤指导，同学们刻苦训练。规范眼保健操动作，提高眼保健操质量，培养学生良好的爱眼用眼习惯。眼保健操必须持之以恒，学校每天检查做操情况。
学校选择801班代表学校参加区眼睛保健操比赛，801班的班主任刘老师有多年带领学生参加眼睛保健操比赛的经验，赛前自己多次组织学生进行训练，还邀请有丰富经验的袁华老师、体育老师和保健室的老师指导学生。训练中，老师向大家详细讲解穴位的位置、按揉的手法、每节眼保健操的动作要点及细节，指出了目前学生在做眼保健操过程中发现的问题。
10月25日上午，铜山区教师发展中心武云飞老师、李祥老师等三位领导在校长张林涛和班子成员陪同下，来到801班的教室，同学们服装整齐、精神抖擞地端坐在教室以热烈的掌声迎接检查组的领导。伴随着舒缓而轻松的音乐响起，同学们双眼闭合，动作规范整齐、穴位按揉准确，用力适度，展现了良好的集体风貌，顺利完成了眼保健操的展示。学生标准的动作受到评委们的好评。
眼保健操培训、比赛活动，使学校全体学生的眼保健操规范性大幅提升，爱眼、护眼的行为习惯也慢慢的养成，对预防近视，保护视力工作起到很好的促进作用。
学校通过系列的近视防控宣传教育活动，增强了同学们保护视力的意识，规范了预防近视的行为，但是近视防控工作任重而道远，不是一朝一夕的事情，爱眼护眼将成为学校的一项长期工作，为学生的健康成长保驾护航。
棠张镇中心中学保健室 陈孝廷
