付贝，
铜山区大许实验小学的体育老师，
徐州市优秀教育工作者，
徐州市优秀青年女教师，
省优质课一等奖得主
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她是如何一步一步由一位普通的体育老师成长为优秀老师的？她认为首先，应该做一个有远见的体育教师！想做有远见的教师，它概括为4点，第一点是要有职业规划；
1.教师岗位其实是丰富多彩的，因为面对的都是日新月异成长中的学生，自身也在不断成长，所以一定要做好职业规划。这就要学会起点上的终点思考，也就是想清楚弄明白，为师从教这一生，应该实现什么样的目标，有什么样的状态，走一条什么样的路。一定要把眼光放长远，看到更远处。
第二点是协同，不同学科之间的教师需要育人上的配合，同一学科的教师也需要集体教研，学校的很多事物需要合力去完成。所以，我们要放低身段，主动向同事们学习，学习的目的是超越。遇到需要协同参与的时候，应该多做、多学、多看、多付出，唯有多干事才是最快的成长机会。
第三点是自律，自律意味着一个人有能力控制自己的行为和决策，能够自律的人，有责任有担当、能够抵御诱惑，所以作为新时代体育教师的我们，要有事业心与使命感，严格要求自己，对工作负责，不被外因所获。做有志气、有骨气、有底气的教师，坚守自己的追求，靠品行自律，靠人格修为。
第四点是专注，教育是农业，需要静待花开，我们要专注我们所任教的学科，用至少十年的坚守来定位、来研究、来践行。可以先确定一个十年的目标，再分解到五年、三年、两年、一年，然后再制定具体的计划。
其次是要做一个基本功扎实的体育教师！
作为一名体育教师，扎实的基本功在体育教学中至关重要。
只有专业能力扎实的体育教师，才能打造出优秀的体育课堂。
基本功一般分为理论基本功和技能基本功，理论基本功主要包括撰写教学设计，如何进行教学评价、体育相关知识等方面，学生要想学好一项运动技能，需要涉及到许多知识和原理，如果体育教师不知道这些知识又如何教给学生。简而言之，体育教师必须有深厚的文化功底，否则就会误人子弟。所以作为一名体育教师，我们要加强理论学习，提高专业素养。
做好体育教师，不仅要能“文”，更要能“武”。而作为“武”技能基本功就显得尤为重要，正确的示范，是学生掌握运动技能的敲门砖，所以我们要刻苦训练，不断规范技术动作。
2016年，是她职业生涯的第一个转折点，她参加了徐州市小学体育教师教学技能比赛，比赛前武老师、石老师对他们参赛选手进行了十几天的集训，在这十几天里，从理论到技能，无不涉及，教学设计、广播操、武术操、队列队形、技巧、足球、篮球、个人展示，一样样过，虽然只有十几天的时间，但他感觉是他从教以来学的最多的时候，每天都收获满满，最终在众多导师的努力下取得了一等奖的好成绩。
所以，作为一名体育教师，要做到“文武双全”，理论学习和技能训练两手抓，仔细研究新的教学理念，要深钻业务、主动思考、勤于动笔，全面提高自身专业素质。
后来她开始接触模拟上课，刚接到任务时，她对模拟上课知之甚少，因为当时都是说课，模课我把它分为4个阶段，她就看秦老师模拟上课的视频，然后把每句话都记下来，然后就开始是背，当时每天就在我们学校器材室里，当时的器材室还是临时搭建的移动板房，把门窗都关上，里面漆黑一片，这样他记得快，因为眼睛看不到不会被其他东西影响，也不怕别人看到不好意思，刚开始是不带感情的背，后来熟练之后开始加入表情，加入动作，一段段背，两段一起背，三段一起背，直到滚瓜烂熟，后来他从小黑屋出来，到操场的一角面对强开始尝试整篇背诵，加动作加表情。
第二步就是练胆，他试着说给同事听、给家人听，刚开始紧张、扭捏、忘词、放不开，说完之后满头大汗，再后来武老师、石老师给他很多次机会，让他在不同场合进行磨课，就这样一遍遍说一遍遍改，也变得越来越从容，越来越自信。
第三步是内化，在这之前大多数情况下是在背稿，做到不忘词，到后来熟练之后，开始慢慢理解内容，理清思路，对模课有了更深的认识，再次模课的时候，就会发现不仅仅是在背稿，而会想下个环节该教什么，怎们教，脑子里会出现上课的情景。
最后一步她觉得是个性化，就是要有自己的风格、自己的特色，就是你会慢慢将自己的东西融进去，语言、动作、神态、气质、情绪等等。形成自己的一种风格，这也是他自己模拟上课的一个心路历程。
其实，想做一个基本功扎实的体育教师，不仅要自己做好，还要教好，他觉得，最能体现的就是“练操”。一个人做好容易，所有人做好却很难。她刚到学校第一次练操的时候，全校的学生在操场，她站在台子上，一节节教，声嘶力竭、筋疲力尽，最后发现效果一点都不好，学生该怎么做还是怎么做，后来她就用分分合合的方法，，班级---广播操比赛---年级---全校---年级---全校，这样效果就好多了。
还有就是采用通俗易懂的语言，我们用标准的动作要领去教，学生有时似懂非懂，如果要是要是用形象的语言或方言，学生都能听懂。
第三是要做一个会上课的体育教师
课堂是教师安家立命之根本，得课堂者得天下。一堂好课是体育教师专业发展的有效途径，是体育教师优化教学资源，更新教学理念，完善教学方法的综合体现。那么如何才能上好一节体育课，就要求我们，课前，多一些准备、多一些预设，课堂里，多一些交流，多一些互动，多一些学生立场，上好每一节常态课，做到真正的有效、高效课堂，把教学的影响力深深刻在学生的心目和行为中。
2021年，是她职业生涯的第二个转折点；因为在这一年里，她才真正明白上好一节体育课是多么的不容易，这一年，她参加了江苏省小学体育与健康优秀课比赛，通过这次比赛她收获很多，而对她最大的感触就是：幸运、感谢、感恩。能参加这次比赛她是非常幸运地，感谢铜山体育这个大家庭，大团队，感恩所有给与她指导和帮助的老师，没有他们自己站不到这个赛场上，也拿不到好的成绩。
作为一名年轻体育教师，有过彷徨，有过迷茫，不知怎么去上一节好课，也从来不知道上一节好课，这么难，为了参加这次比赛，从刚开始的选题，定教材，研究教材，从寒假开始一次次模课，上课，参加区评优课比赛，再到区里十几次的上课，一次次上一次次改，所有老师不厌其烦的帮她导课。在这个过程中也出现了瓶颈期，不知如何突破，很崩溃，后来在各位老师的帮助和鼓励下，她坚持了下来，迈过了这道坎。接着就是参加市里评优课比赛，冲出重围，市里组织一次次集训，在各位名优教师的指导下不断的打磨，不断地精细化；对于她来说，这不仅是一种体能考验，也是精神上的考验，就这样才一步步走到了省评优课的赛场上。
接下来我们在从教之路上大胆往前走，不要迷茫，要多学、多思、多研，精心打磨自己的课堂，教出自己的特色。
第四是要做一个拿得起笔的体育教师
在武老师、石老师的示范引领下，铜山区体育教师一直践行“六个一”“三不怕”工程，而“写”被放在至关重要的位置。教科研是名师成长的摇篮，是一般教师走向优秀教师的阶梯，会不会教科研，搞不搞教科研，是“教书匠”与“教育家”的分水岭。而这方面也是我的不足之处，是我为之奋斗的目标，接下来我会把它作为新的阶段，新的起点，多读、多思、多研、多写，努力做到写美文、研课题、成名师。争取把它变成我教育生涯的第三个转折点。
希望我们都能与教科研同行，用兴趣、时间、责任去打造自己的科研之路。不要怕难，只要努力坚持下去，多读、多写，你会发现：写着写着，你就走在了众人前列。
最后是要做一个学生喜欢的体育教师
于永正老师曾说过“我对自己的人生定位并不高，就是想当一个学生喜欢的老师”。于老师面上讲的是为师之道，实则谈的为人之道，他用父辈的口吻告诉我们：既然命运让我们做了老师，就让我们做最好的自己。
当然要想成为学生喜欢的体育教师，不仅要具备以上几点，，还需要包容、激励、做喜欢学生的行为，行无言之教、童心未泯等很多方面。
接下来，要不断的去学习、不断地去探索、不断地去反思，学着如何做教师，学着如何做一位学生喜欢的教师。
最后，有几句话送给大家，也送给自己，
所有成功都来自不倦的努力！
所有幸福都来自平凡的奋斗！
所有辉煌都来自奋勇的拼搏！
所有灿烂都源于无尽的坚持！
不要害怕，大胆勇敢往前走，别让怯弱否定了自己，别让懒惰耽误了青春。试一下，你会比你自己想象中的还要强大！
