面对日益增长的学业压力，铜山区刘集大彭片区的赵继红组长和曹荣老师积极响应学生心理健康教育的号召，组织张集矿中学的学生开展了一场“科学静心减压·学习力稳步提升”为主题的心理教育教学研训活动。通过专业的团队辅导和实用的技巧，帮助学生释放压力，缓解紧张情绪。

  在这次活动中，赵继红和曹荣老师采用了科学静心减压·学习力提升班反馈表作为主要工具，引导学生们通过自我觉察和反思，了解自己的情绪状态和学习障碍。学生们在老师的引导下，学习了如何运用深呼吸、正念冥想等方法来调整自己的情绪，从而达到减压的效果。

  此外，老师们还结合了学习力提升的理念，教授学生们如何制定合理的学习计划，提高学习效率。通过这样的心理教育和学习技巧的双重辅导，学生们不仅在情绪上得到了缓解，更在学习方法上获得了实质性的提升。

  活动结束后，学生们纷纷表示，这次心理教育教学研训活动让他们受益匪浅。他们学会了如何在面对压力时保持冷静，如何有效地安排学习时间，以及如何提升学习效率。这些技巧和知识对他们应对即将到来的中考，乃至未来的学习生活都具有重要意义。

  通过这次活动，刘集大彭片区的心理教育工作者们再次展现了对学生全面发展的关注。他们不仅重视学生的学术成绩，更关心学生的心理健康和学习能力的培养。这种全方位的教育理念，有助于学生们在未来的学习生活中更好地应对挑战，实现自我成长。