2018年5月17日,经开区后姚小学以“学会调控情绪,我阳光,我快乐”为主题开展学生心理健康团体辅导课。由于为该校地处城乡结合,青年劳力外出打工较多,一部分孩子是爷爷奶奶照顾携带的,或者父母忙于工作无暇顾及,小孩子难得与家人沟通,缺乏情感交流而心灵感到孤单;而家人的过多的“宠”,会导致孩子以自我为中心,还会使性格内向、不爱交往。针对这些问题,后姚小学的心理辅导老师结合学生的实际,精心准备,并借助沙盘多种手段教学。
以“学会调控情绪”为主题开展五(3)班的心理健康团体辅导课,分析孩子们在成长过程中难免会遇到一些挫折、烦恼带来的负面情绪,有的孩子就不会排解。通过这次心理健康辅导,孩子们学到了一些方法,了解什么样的情感属于正常的、合理的,什么样的情况超出了正常的范围,是应该加以调控的,并且知道了要学会控制自己的情绪,利用学到的方法去排解不良情绪,让自己的心情充满阳光。
这次团体辅导课为学生树立了正确的生活观念,懂得了“成长的烦恼不可避免是正常的”积极情绪认知,掌握了一些调节情绪的有效方法,提高了学生的情绪品质。这次团辅活动更让孩子们心灵不孤单,体验到与人沟通、交流、合作的快乐,促进孩子们的心理健康成长!