为进一步提升教师的心理健康素养,提升教师的幸福感。3月23日下午在学校心理健康中心,举行了张集中专2021年第2期教师新素养沙龙,本次沙龙的主题是《幸福教师——自我篇》。沙龙由国家二级心理咨询师,校心理健康教师李冰冰主持,学校的心理健康教育骨干与爱好者参加了本次沙龙。
本次沙龙以拍拍操开场,身体动起来,气氛活跃开来,心灵也慢慢地敞开开。首先大家探讨了对本次主题的理解,最后大家一次认同幸福是一种感觉,而这种感觉是由自我来决定的,所以要回到自己的内在,回到关系中来寻找幸福。作为一名老师,首先要让自己学会感受和创造幸福,然后才有可能教出幸福的学生。
接下来,李冰冰带领大家进行书写练习,以“我是……”写出当下你能想到的所有的理解。有的老师拿起笔来立刻洋洋洒洒写起来,有的愣了半天才开始写,也许是之前从来没有思考过这个问题吧。然后大家对自己所写的内容进行了分享,分享的时候大家特别的兴奋与激动,因为每个人写的都不一样,同时每个人的分享拓宽了自己对他人的理解,同时也觉察到了自己对自己的忽略。
本次沙龙使每个人对自己有了新的认识和发现,最后沙龙在“我就是一切”“我是快乐的根源”的共识中欢快结束。